دعاء الضيق والاكتئاب قصير مستجاب. يمر الإنسان بفترة سيئة في حياته يشعر خلالها بالضيق والاكتئاب من ضغوط الحياة الكثيرة ومتاعبها والمسؤولية التي يرغب في تحملها بالشكل الصحيح والمثالي.
كل هذه الأشياء تجعل الإنسان يمر بلحظة لا يريد فيها التحدث إلى أحد أو مقابلة أحد، حيث تتدهور حالته النفسية نتيجة نفاد صبره وقدرته على تحمل الأشياء، ولكن لا ينبغي للفرد أن يستسلم. إلى هذا الأمر، وعدم اليأس من هذا الوضع، لأنه قد يقود به إلى طريق غير مرض. .
دعاء الضيق والاكتئاب قصير مستجاب
إذا استسلم الفرد لمشاعر الضيق والاكتئاب، فإن الأمر سيتطور فيه، وسيعاني من أشياء غير سارة، مما يجعل حالته تتدهور ولا تتحسن، مثل: العزلة عن البشر، والبعد عن الواقع، والروح المتشائمة. بالسيطرة عليه، فيشعر بعدم الرغبة في العيش، وتزداد المشكلة سوءًا لدرجة الموت، أو الانتحار.
لذلك فإن المسلم قادر على التخلص من هذه السيئات بإيمانه ويقينه القوي بالله تعالى، حيث نلجأ إليه في كل الأوقات، خاصة عندما تصبح الظروف صعبة علينا، ويضيقنا العالم. وطمأنت الروح والقلوب، كما ورد في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الرعد: “الذين آمنوا وقلوبهم بذكر الله إلا في ذكر الله في راحة (28) “.
ومن أفضل الأدعية التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم عند الشعور بالضيق والاكتئاب والقلق: ما أصاب أحد بقلق أو حزن، فقال: اللهم امين. انا عبدك ابن عبدك ابن امتك. التي سميت بها نفسك أو علمت شيئا من خلقك أو أنزلته في كتابك أو حفظته في علم الغيب معك أن تجعل القرآن ينبوع قلبي نور صدري. ويزيل حزني ويزيل قلقي ما لم يزيل الله كربه وغمه ويستبدلها بفرح. قال: قيل: يا رسول الله أفلا نتعلم؟ أولئك الذين سمعوا يجب أن يتعلموا ذلك “.
وهناك أحاديث أخرى وردت في هذا الموضوع، منها: حديث أبي بكرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “دعاء المنكوبين يا الله.، أرجو رحمتك، فلا تتركني لنفسي طرفة عين.
الدعاء سلاح المؤمن في كل وقت، وليس مجرد حالة في الضيق والحزن والهم، ولكن يجب على المسلم أن يلتزم بالدعاء، ويذكر الله في جميع الأوقات حتى يحفظه الله من الشر والضرر.
دعاء لتخفيف الضيق
الدعاء من أسهل العبادات التي تقربك من الله تعالى. لا يحتاج إلى الوضوء أو الطهارة أو المظهر، ويكتفي بثوب معين. كل ما عليك فعله هو أن تصنع نية صادقة لله، وأن تصلي من أجل كل ما تفيض به روحك، وكل ما تتمناه، فإن الله قادر على تحقيق كل شيء من حوله. وقوته حتى لا يقدره شيء في الأرض ولا في السماء. من أمثلة الأدعية التي تمكنك من التخلص من الهموم والضيق والاكتئاب:
- اللهم إني أعوذ بك من الهموم والضيق، فأبعدهم عني بقوتك وقوتك، فأنت قادر على كل شيء، وفي يد من ملكوت السماوات والأرض، ابتعد عني. شر ما قدرت.
- ربي تأثرت بالشر، وأنت أرحم الراحمين، خففني مما أنا فيه، وامنحني الهدى والتقوى والعفة والمال، ولا توكلني إلى أحد غيرك.
- لا إله إلا أنت سبحانك أنا الظالمين.
- أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما خلق.
- حسبنا الله لا اله الا هو انا توكلت عليه وهو رب العرش العظيم.
- اللهم إني أسألك المغفرة والعافية في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك المغفرة والعافية في ديني و عالمي و أهلي و مالي. ليتم اغتياله من تحتي.
- اللهم اعلم الغيب والشهادة خالق السماوات والأرض رب كل شيء وملك كل شيء أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان ورفقته وإغراءاته، وإذا ارتكبت شرًا على نفسي، أو دفعته لمسلم.
- اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل حيوان تاخذ ناصيه. ربي على الصراط المستقيم.
- اللهم إني أعوذ بك من القلق والحزن والضيق، وأعوذ بك من فتن الشياطين، وأعوذ بك من حضوري.
وأخيرًا الدعاء سر السعادة في الدنيا، والنصر في الآخرة، لأنه يفتح صدرك. لها قدرة كبيرة على إزالة الهموم والأحزان من قلبك، وتعويضها بالسعادة والفرح والفرح، إذ تزيل عنك البلاء والأوبئة، وتطرد الشياطين من حولك حتى لا تؤذيك بالإضافة إلى كل هذه الأمور سبيل للرحمة والمغفرة والتحرر من النار والنجاة من العذاب، فتنال من خلال دعوتك الكثير من الحسنات، ويزيل الله سيئاتك، فهي عبادة كالصلاة. والصدقة والصيام.