خطر ارتداء الكعب العالي أثناء الحمل قد لا يكون ارتداء الكعب أثناء الحمل هو الخيار الأكثر أمانًا للأمهات. لا يعتبر الكعب العالي أمرًا خطيرًا فمع تقدم الحمل، يتغير مركز الجاذبية لديك وتتراخى الأربطة، وهذه العوامل، إلى جانب الكعب العالي، يمكن أن تسبب خطر السقوط. (النساء الحوامل أكثر عرضة للسقوط بشكل عام، ويمكن أن يزيد الكعب من هذا الخطر.) بالإضافة إلى النتوءات المحتملة والكدمات وكسور العظام، فإن السقوط أثناء الحمل يعرضك لخطر الإصابة بصدمات في البطن، والتي يمكن أن تشكل خطورة على طفلك.
خطر ارتداء الكعب العالي أثناء الحمل
يمكن أن يكون الحمل بحد ذاته غير مريح حقًا، وفي كثير من الحالات، يمكن أن تزيد هذه الأحذية اللطيفة والطويلة الأمر سوءًا. بالنسبة لبعض الناس، الكعب العالي مريح ويستمر في الشعور بالتوازن طوال فترة الحمل. ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين، قد لا تبدو الخيار الأفضل. أنت تعرف نفسك جيدًا، ولكن إذا لم تكن متأكدًا من ارتداء الكعب، فقد يكون من الأفضل الالتزام بخيارات أحذية الحمل الأخرى في الأشهر القليلة الماضية قبل الولادة.
ضع في اعتبارك الموقف إذا كان عليك المشي كثيرًا أو المشي على أرض غير مستوية، فقد لا يكون الكعب مريحًا وقد يكون غير آمن. إذا كنت ستخرج لتناول العشاء لبضع ساعات، فقد يشعرون أنهم بخير. الراحة في الحمل يمكن أن تكون تجربة وخطأ.
وحتى إذا لم يكن زوجك المفضل من الأحذية ذات الكعب العالي في العمل أو قضاء ليلة طويلة بالخارج هو المفضل لديك أثناء الحمل، فلا يزال بإمكانك التركيز على أسلوب وأزياء الأمومة بطرق أخرى، مثل الحصول على الفستان الجديد الجميل والأمومة التي تريدينها. انني مازلت انتظر
لماذا قد يكون ارتداء الكعب أثناء الحمل غير مريح
هناك العديد من الأسباب التي تجعل ارتداء الكعب العالي أثناء الحمل أمرًا غير مريح ويمكن أن يزيد من فرصتك في السقوط .. مركز ثقل متغير. إذا كنت تشعر ببعض التذبذب مع نمو بطنك، فأنت على حق. يتحول مركز ثقلك لمراعاة حقيقة أنك تتوقعين طفلًا بحجم البطيخ أمامك مباشرةً، مما يجعل الأمور أكثر صعوبة قليلاً ويجعل إنهاء الحمل أمرًا حقيقيًا. يمكن أن يكون هذا، جنبًا إلى جنب مع بعض الخرسانة الرطبة والكعب العالي، لزجًا.
وجدت إحدى الدراسات أن 25 بالمائة من النساء الحوامل تعرضن للسقوط مرة واحدة على الأقل أثناء الحمل. إذا لم تكن الأحذية المسطحة هي الشيء الذي تفضله، فإن الأحذية المستقرة ذات الكعب المنخفض والأوسع يمكن أن تبقيك أكثر ثباتًا على قدميك وتزيد من سلامتك أثناء الحمل.
قم بفك الأربطة الموجودة على قدميك. إلقاء اللوم على الأشياء الجيدة ريلاكسين، وهو هرمون أثناء الحمل يفعل بالضبط ما تعتقد أنه قد يفعله يساعد على استرخاء الأربطة. في حين أن هذا له تأثير مفيد على الرحم والأربطة المحيطة به بحيث يمكن ولادة طفلك، إلا أن له بعض الآثار الأكثر صعوبة في أماكن أخرى.
سوف ترتخي الأربطة الموجودة في القدم، مما يؤدي إلى عدم استقرار المفاصل وإجهاد العضلات. هذا يعني أن قدميك قد تتألم أكثر وقد لا تساعدك على التوازن في الكعب العالي كما اعتادتا.
قد تجدين أن قدميك أكبر بعد الحمل وأنك بحاجة إلى مقاس حذاء أكبر، لأن الريلاكسين يتسبب في انتشار عظام قدمك. (قدمه لا تنمو في الواقع ؛ أصبحت الأربطة أكثر مرونة من ذي قبل).
زيادة الانزعاج في الحوض والظهر والورك. حتى في أفضل أيام ما قبل الحمل، ربما لاحظت أن الوركين، والحوض، والظهر، والساقين تتألم بعد ارتداء الكعب. يزيد الحمل من آلام الظهر وألم الرباط المستدير من خلال التأثير على المحاذاة الطبيعية لجسمك، مما قد يعني تقوس ظهرك أكثر من المعتاد.