تنظيف الوجه بالبخار كيفية تنظيف الوجه بالبخار، له فوائد عديدة للبشرة إلى جانب التطهير، مثل فتح المسام وتنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم من الجلد واستعادة نضارته، ويمكن الحصول على هذه الفوائد في المنزل، حيث أن عملية تنظيف البشرة بالبخار بسيط جدا وسهل. ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف على كيفة تنظيف الوجه بالبخار كيفية تنظيف الوجه بالبخار.

تنظيف الوجه بالبخار كيفية تنظيف الوجه بالبخار

يهتم الكثير من الأشخاص بتنظيف بشرتهم بطرق متعددة، ومن أفضل الطرق هي تنظيف البشرة بالبخار والتي تعتبر من الطرق الصحية السليمة، والتي تساعد في إزالة الأوساخ التي تتراكم في أعماق الوجه، وخاصة أن الوجه يتعرض لعوامل الجو المختلفة، وفيما يلي كيفية تنظيف الوجه بالبخار:

  1. يفتح البخار المسام ويساعد على تفكيك الأوساخ المتراكمة لتنظيف أعمق. يؤدي فتح المسام أيضًا إلى تنعيم الرؤوس السوداء، مما يسهل إزالتها.
  2. يعزز الدورة الدموية. يعمل مزيج البخار الدافئ وزيادة التعرق على توسيع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية. هذه الزيادة في تدفق الدم تغذي بشرتك وتوفر الأكسجين. والنتيجة هي توهج طبيعي وصحي.
  3. فتح المسام يسمح لخلايا الجلد الميتة والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تسد المسام وتساهم في ظهور حب الشباب.
  4. يفرز الدهون. يتم إنتاج هذا الزيت الطبيعي من الغدد الدهنية لتليين الجلد والشعر. عندما يغوص الزهم تحت سطح الجلد، فإنه يخلق أرضًا خصبة للبكتيريا ويسبب البثور والرؤوس السوداء.
  5. إنه مرطب. يعمل البخار على ترطيب البشرة مما يساعد على زيادة إفراز الدهون وترطيب الوجه بشكل طبيعي.
  6. يزيد من مستوى الكولاجين والإيلاستين، مما يجعل البشرة أكثر تماسكًا وشبابًا.
  7. إنه مهدئ. الشعور بالبخار الدافئ على وجهك يبعث على الاسترخاء. أضف بعض الروائح المهدئة بالأعشاب أو الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح لتأخذ طريقة التدخين الإلكتروني الخاصة بك إلى مستوى جديد من الهدوء.
  8. يساعد في احتقان الأنف. يمكن أن يساعد البخار في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والصداع الذي غالبًا ما يصاحب ذلك. يمكن أن تؤدي إضافة الزيوت الأساسية إلى البخار إلى تعزيز التأثير.

أفضل التقنيات المختلفة لتنظيف البشرة في البخار

هناك عدة طرق للاستمتاع بهذا المستحضر المتنوع للعناية بالبشرة في المنزل. يمكن أن يكون بسيطًا ومجانيًا أو فاخرًا ومكلفًا حسب اختيارك.

فيما يلي وصف مفصل لكل تقنية.

# 1 طهي بالبخار في وعاء

  1. قم بإزالة الشعر من وجهك وتنظيفه بمنظف مقشر لطيف.
  2. لا تنس تنظيف رقبتك أيضًا
  3. قم بغلي 4 إلى 6 أكواب من الماء في وعاء، حسب حجم الحوض أو الإناء.
  4. بمجرد أن يغلي الماء، أضيفي حفنة من الأعشاب وقلبي.
  5. قلل الحرارة واتركه ينضج لمدة 2-3 دقائق. تصب برفق في حوض أو وعاء. إذا كنت تستخدم الزيوت الأساسية، فقد حان الوقت لإضافة بضع قطرات إلى الماء.
  6. تعريض وجهك للبخار وتغطيته بمنشفة.
  7. ارفع رأسك أو أنزله لتدفئة أكثر، أو ارفع زاوية المنشفة لتبرد إذا لزم الأمر.
  8. بخار من 5 إلى 10 دقائق.

# 2 التبخير بالمناشف الدافئة

  1. أمسك منشفة يد وقم بتشغيل صنبور الماء الساخن. عندما يكون الجو حارًا، املأ الحوض بما يكفي من الماء الساخن لامتصاص المنشفة. أضف أعشابك.
  2. اسحبي شعرك للخلف بحيث يتم فصله عن وجهك وتنظيف وجهك ورقبتك بمنظف مقشر لطيف.
  3. انقع منشفة في ماء ساخن واعصرها حتى تصبح رطبة.
  4. استرخ على كرسي مريح أو استلق. ضع منشفة على وجهك، واضبط المنشفة بحيث تغطي وجهك بالكامل، بما في ذلك عينيك، ولا تترك سوى أنفك. استرخ لمدة 5 دقائق.

# 3 التبخير باستخدام جهاز بخار الوجه

  1. الساعة دليل جهاز بخار الوجه وأكمله حسب التوجيهات. ضعه على الطاولة بالقرب من المخرج حتى تتمكن من توصيله. بعد بضع دقائق، سيبدأ البخار في التصريف.
  2. أبعدي الشعر عن وجهك واغسلي وجهك بمنظف مقشر لطيف.
  3. اجلس واسترخي كما هو موضح في تعليمات القدر البخاري.
  4. لأول مرة، قم بالبخار لمدة 2-3 دقائق مع استراحة لمدة دقيقة واحدة لترى كيف تتعامل بشرتك مع البخار.

كيف تختار قاعدتك

في النهاية، القاعدة التي تختارها لتبخير الوجه لن تجعل تبخير الوجه أقل فائدة، ولكن قد توفر بعض القواعد المزيد من الفوائد.

كل هذا يتوقف على التفضيل الشخصي والميزانية.

  1. ماء الصنبور. مياه الصنبور متاحة ومجانية، لذا لا يمكنك أن تخطئ.
  2. المقطر أو مياه الينابيع. يمكنك أيضًا استخدام الماء المقطر أو الينابيع، على الرغم من عدم وجود دليل على أن أحدهما أفضل من الآخر للبخار.
  3. شاي. يجلب شاي الجمال فوائد صحية من الداخل، مثل مضادات الأكسدة. كما يجب أن يساعد جسمك على التخلص من السموم. أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر وغيره من البوليفينول له خصائص وقائية ومضادة للشيخوخة عند استخدامه موضعياً.

التنظيف بالبخار بطريقة إضافة الأعشاب والزيوت

يمكن أن توفر إضافة الأعشاب والزيوت المجففة إلى البخار فوائد إضافية. يُعتقد أن بعض الأعشاب أكثر فائدة لأنواع البشرة المختلفة. من المعروف أن بعض الزيوت العطرية والأعشاب لها تأثير مهدئ أو منشط، اعتمادًا على ما تبحث عنه.

أعشاب

  1. يمكن أن يساعد البابونج البابونج في تهدئة التهاب الجلد، مما يجعله رائعًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة.
  2. إكليل الجبل. يمكن أن تكون هذه العشبة العطرية خيارًا جيدًا لمن لديهم بشرة دهنية.

زيوت

  1. الخزامى. هذه العشبة رائعة للبشرة الجافة أو الأكزيما ولها خصائص علاج عطري مريحة.
  2. الجيرانيوم؛ يُشتق هذا الزيت من أزهار إبرة الراعي، وهو مادة قابضة طبيعية تعمل على شد وتوحيد لون البشرة.
  3. كافور؛ إذا كنت تعانين من حب الشباب أو تعانين من الإرهاق، فهذا خيار رائع.
  4. البرتقالي؛ بالإضافة إلى خصائصه المنشطة للعلاج بالروائح، يمكن أن يساعد اللون البرتقالي أيضًا في انسداد المسام والبشرة الباهتة.

ما مدى سخونة وكم مدتها وكم مرة

لتقليل خطر الإصابة بحروق، أبقِ وجهك بعيدًا عن البخار. قم بزيادة المسافة حسب الحاجة حتى تشعر بالراحة. يجب أن يكون الماء دافئًا وليس ساخنًا إذا كنت تستخدم طريقة التجفيف بالمنشفة.

قم بتسخين وجهك مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. اقصر كل جلسة بخار على حوالي 10 دقائق لتجنب تهيج بشرتك.

نصائح عامة وحيل

إليك بعض النصائح والحيل لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من بخار الوجه.

تجهيز

  1. من الجيد شرب الماء قبل تعريض نفسك للحرارة من أي نوع، لذا اشرب بعض الماء قبل أن تبدأ.
  2. التطهير اغسلي وجهك بمنظف لطيف مع عامل تقشير حتى تصبح بشرتك جاهزة لجني فوائد العلاج بالبخار.

أثناء البخار

  1. سيكون إبقاء عينيك مغمضتين أكثر راحة، ولن تخاطر بتهيج عينيك، ويمكنك السماح لجفونك بالاستمتاع بفوائد البخار.
  2. أبقِ وجهك على بعد 6 إلى 10 بوصات حتى لا تقترب كثيرًا من الوعاء أو تغرق وتحرق نفسك. استمع إلى بشرتك وافعل ما تفضله.
  3. اتبعي التعليمات إذا كنت تستخدمين جهاز بخار الوجه. الساعة التعليمات واستخدم جهاز بخار الوجه حسب التوجيهات.

مباشرة بعد

  1. يغسل بالماء الدافئ ويجفف. ستكون بشرتك حساسة للغاية، لذا لا تهيجها عن طريق فركها بمنشفة.
  2. ضع مرطبًا أو مصلًا. سيزداد تأثير المرطب أو السيروم بعد التبخير، لذا استخدمي شيئًا يغذي البشرة. إذا كنت تبحث عن بشرة أكثر شبابًا، فقد حان الوقت لاستخدام كريم مضاد للشيخوخة.
  3. دلكي وجهك. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من التدليك اللطيف للوجه لإنهاء تدليك الوجه بالبخار دلكي جبهتك ووجنتيك ورقبتك بلطف بأصابعك. إذا لم يكن لديك بشرة دهنية أو حساسة، يمكنك استخدام بعض زيت الوجه لتكثيف التدليك.

الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة

يمكن أن يتسبب البخار في حروق شديدة، لذا حافظ على مسافة آمنة من مصدر البخار. إذا كنت تبخر وجهك بمنشفة مبللة، فتأكد من أن المناشف دافئة وليست ساخنة.

بينما يمكن أن يعمل البخار على ترطيب البشرة، يجب أن يتوخى الأشخاص المصابون بجفاف الجلد والأكزيما الحذر الشديد. قللي جلسات البخار لبضع دقائق فقط لتجنب التهيج.

الحد الأدنى

حمام بخار الوجه الأسبوعي هو وسيلة رائعة للاسترخاء والحفاظ على صحة بشرتك. لكن تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من التهاب الجلد.

إلى هنا نكون قد وصلنا واياكم إلى نهاية مقالنا والذي بعنوان تنظيف الوجه بالبخار كيفية تنظيف الوجه بالبخار، والتعرف على أفضل التقنيات المختلفة لتنظيف البشرة في البخار، والتنظيف بالبخار بطريقة إضافة الأعشاب والزيوت.