تعرف على فوائد شاي الماتشا للشعر فوائد شاي الماتشا للشعر يحتل شاي الماتشا مركز الصدارة في النظام الغذائي والأكل الصحي. شاي ماتشا، الذي يحتل مكانة مهمة في ثقافة الشاي اليابانية، متوفر الآن في جميع أنحاء العالم مع ظهور اتجاهات الأكل الصحي. من المعروف أن شاي الماتشا يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إزالة السموم من الجسم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. ليس هذا فقط! ما هو شاي الماتشا وما فوائده نجيب على أسئلتك حول شاي الماتشا.
يتم إنتاج شاي ماتشا، مثل الشاي الأخضر، من نبات كاميليا سينينسيس. ولكن نظرًا لأن شاي الماتشا يُزرع بطريقة مختلفة، فإنه يحتوي على عناصر غذائية أكثر ثراءً وفريدة من نوعها. لحماية الماتشا من أشعة الشمس، تتم تغطية النباتات قبل 20 إلى 30 يومًا من الحصاد. لذلك فهو يزيد من إنتاج الكلوروفيل ومحتوى الأحماض الأمينية في نبات الشاي.
شاي ماتشا للشعر
يتم قطف شاي الماتشا الغني بمضادات الأكسدة يدويًا وتنظيف سيقانه وعروقه بعناية. ثم يجفف ويتحول إلى مسحوق ناعم. طحن وسحق شاي الماتشا عملية طويلة وشاقة. مخزن غني بمضادات الأكسدة يأتي تأثير إزالة السموم من شاي ماتشا من خصائصه الغنية بمضادات الأكسدة. يخلق شاي الماتشا تأثيرًا لإزالة السموم أكثر ثراءً من الشاي الأخضر التقليدي بثلاث مرات. يحتوي شاي الماتشا على مضادات الأكسدة من مستويات عالية من الكاتيكين والبوليفينول، ويصلح الخلايا ويلعب دورًا نشطًا في تجديد الأنسجة.
يسرع عملية التمثيل الغذائي يحتوي شاي الماتشا على كمية كبيرة من الكافيين. في المتوسط ، يحتوي 1 جرام من الماتشا على 35 مجم من الكافيين. بفضل تأثير الكافيين في تحفيز التمثيل الغذائي، يمكنك إنقاص الوزن بشكل أسرع وجعل نظامك الغذائي يتقدم بشكل أكثر كفاءة. نظرًا لأن شاي الماتشا لا يحتوي على أي سعرات حرارية تقريبًا، فإنه يظهر دائمًا في قوائم النظام الغذائي. يخفض الكوليسترول هل تعلم أن شاي الماتشا يحمي صحة القلب يساعد شرب شاي الماتشا على خفض الدهون الثلاثية وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. لذلك، يمكن أن يحمي صحة القلب ويمنع انسداد الأوعية الدموية.
تعرف على فوائد شاي الماتشا
يقوي الذاكرة أولئك الذين يشربون شاي الماتشا يقولون إن لديهم ذاكرة أقوى. وذلك لأن شاي الماتشا يسرع من إنتاج الدوبامين والسيروتونين. يساعدك شرب شاي الماتشا على التركيز بشكل أفضل ويدعم ذاكرة قوية.
يقلل من التوتر للاسترخاء والحصول على يوم خالٍ من الإجهاد، يجب أن تطلب كوبًا من شاي الماتشا على الفور. يعمل مضاد الأكسدة L-theanine الموجود في شاي الماتشا على زيادة موجات ألفا في الدماغ. لذلك يرتاح جسمك كما لو كنت نعسانًا. تشعر براحة أكبر بعد شرب شاي الماتشا على الرغم من أنه من السهل جدًا صنع شاي الماتشا، إلا أن المحاولة الأولى قد تكون مربكة بعض الشيء. بادئ ذي بدء، دعنا نقول أن شاي الماتشا يباع في شكل مسحوق وليس في شكل أوراق. لتحضير شاي الماتشا، ستحتاج إلى فرشاة الخيزران الكلاسيكية.
فوائد شاي الماتشا للشعر
لشاي الماتشا الكلاسيكي، ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي في كوبك وأضيفي الماء المغلي ببطء. يجب أن تقلب باستمرار عند إضافة الماء إلى شاي الماتشا. عندما تقوم بإعداد الشاي الخاص بك عن طريق مزج Bamboo Matcha بفرشاة الشاي، فسوف يمنحك مظهرًا رغويًا.
لتحضير ماتشا لاتيه، تحتاج إلى صب نصف كوب من الماء ونصف كوب من الحليب في ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا. عند إضافة السوائل إلى مسحوق الماتشا، تأكد من التقليب كثيرًا. يمكنك شرب شاي الماتشا الساخن أو البارد. في صحة جيدة! بينما تكافئ جسمك بتأثير إزالة السموم من شاي الماتشا، يجب ألا تفوت وجهك. نوصي باستخدام ماسك الطين النقي من لوريال باريس لإزالة السموم من بشرتك. يحتوي قناع التخلص من السموم هذا على 3 أنواع من الطين النقي وخلاصة الكركديه. يهدئ البشرة الحساسة ويوفر ترطيبًا عميقًا.
ماذا عن تدليل بشرتك عن طريق صنع قناع طيني نقي في الأيام التي تبدو فيها بشرتك جافة وباهتة وبلا حياة أثناء تنظيف قناع الطين من بشرتك، ستلاحظ مدى نعومة وإشراق وجهك.