تعرف على أسباب ظهور الشيب المبكر على الرغم من أن شيب الشعر هو حالة طبيعية في عملية الشيخوخة، يتساءل الكثير من الناس عن سبب تحوله إلى اللون الرمادي. تحتوي بصيلات الشعر على خلايا تنتج صبغة تسمى الميلانين، وهي مادة كيميائية تمنح الشعر لونه. مع تقدمنا في العمر، تبدأ هذه الخلايا في الموت. بدون صبغ، تصبح خيوط الشعر الجديدة أفتح وتتخذ درجات من الرمادي والفضي والأبيض في النهاية. عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين، فإنها تكون غير قادرة على إعادة تشكيل الشعر الملون.بعد أن يتجاوز الناس الثلاثينيات من عمرهم، يزداد خطر الشيب بنسبة 10-20٪ كل 10 سنوات. عندما يتحول إلى اللون الرمادي، يمكن للعديد من النساء صبغ شعرهن بلونه الأصلي أو لون مختلف. نساء اليوم محظوظات لأن لديهن العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالشعر الأبيض أو الرمادي. سيداتي أو سادتي، باختيار صبغ شعرك الرمادي، يمكنك أن تبدو وتشعر بالراحة بغض النظر عن عمرك. غالبًا ما تحدد الجينات مدى سرعة حدوث الشيب وسرعة حدوثه. على وجه الخصوص، يبدو أن الشيب المبكر للشعر وراثي. لذلك، إذا كان أحد الوالدين رماديًا تمامًا بحلول سن الثلاثين، فمن المحتمل جدًا أن يعاني طفلهم أيضًا. يتحول لون شعر بعض الناس إلى اللون الرمادي قبل 10 سنوات أو أكثر من الشخص العادي. إذا تحول لون الشعر إلى اللون الرمادي قبل سن 20 في البيض، و 25 في الآسيويين، و 30 في الأمريكيين من أصل أفريقي، فيُقال إنه شيب مبكر. على الرغم من أنه ليس دائمًا، يبدأ شيب الشعر حول المعابد.
تعرف على أسباب ظهور الشيب المبكر
يمكن أن يتحول لون شعر الشخص إلى اللون الأبيض لأسباب عديدة غير العمر العوامل الوراثية تشير الدراسات إلى أن الجينات تلعب دورًا في شيب الشعر المبكر العرق يلعب العرق والعرق أيضًا دورًا في شيب الشعر المبكر. يبدأ الشعر الأبيض في التحول إلى اللون الرمادي في المتوسط في منتصف الثلاثينيات من العمر، ولا يلاحظ الآسيويون في أواخر الثلاثينيات من العمر، ولا يلاحظ الأمريكيون من أصل أفريقي تغيرات في اللون عادةً حتى منتصف الأربعينيات من العمر. كما يمكن أن تتسبب بعض المشكلات الصحية في تحول الشعر إلى اللون الرمادي. أبيض. هذه المشاكل هي أمراض المناعة الذاتية تحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم جهاز المناعة جزءًا معينًا من الجسم. البهاق هو أحد هذه الأمراض، حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للصبغة في فروة الرأس ويدمرها، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي.نقص فيتامين B12، B6، البيوتين (فيتامين B7 أو H)، نقص فيتامين E وفيتامين د يمكن أن يسبب التبييض المبكر. يقول بعض الباحثين أن نقص التغذية يؤثر على تصبغ الشعر ويمكن استعادة اللون بمكملات الفيتامينات اضطرابات الغدة الدرقية تظهر بعض الدراسات وجود صلة بين الشيخوخة وتشوهات الشعر واختلال الغدة الدرقية.
أسباب الشيخوخة المبكرة
الثعلبة البقعية – تسبب تساقط الشعر بشكل غير متساوٍ وتحاكي تغير اللون المفاجئ. وذلك لأن الشعر الذي يبقى بعد التساقط عادة ما يكون أبيض أو رمادي. الشعر الذي ينمو لاحقًا يمكن أن يكون لونه الطبيعي أو أبيض أو رمادي.
الإجهاد التأكسدي الشيخوخة هي في الأساس وراثية، ولكن الشيخوخة المبكرة يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد التأكسدي.في حالة الإجهاد التأكسدي، مضادات الأكسدة ليست كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة في الخلايا. وهكذا تحدث الشيخوخة وبعض الأمراض. يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي الشديد أيضًا إلى تعزيز تطور البهاق وتحويل الشعر إلى اللون الأبيض.
الإجهاد يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا شيبًا مبكرًا للشعر وتساقطًا إضافيًا للشعر. أظهرت الدراسات أنه إذا كان الجسم تحت ضغط، يمكن أن تتقلص الخلايا التي تعطي لون الشعر. يمكن أن يسبب الإجهاد تساقط الشعر الكربي (TE)، وهي مشكلة تتعلق بتساقط الشعر. في ظل هذه المشكلة يتساقط الشعر ثلاث مرات أسرع. بسبب الإجهاد، تتأثر بصيلات الشعر وتدخل في مرحلة الراحة. قد يصبح الشعر الذي نما من جديد رماديًا.
السيجارة لا يفيد التدخين أي جزء من الجسم بما في ذلك الشعر. تشير الدراسات إلى أن الشباب الذين يدخنون قد يعانون من شيب الشعر المبكر. وجدت إحدى الدراسات أن المدخنين كانوا أكثر عرضة مرتين ونصف للإصابة بالشيب قبل سن الثلاثين مقارنة بغير المدخنين. إذا كان لا بد من الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، فتحدث إلى الطبيب. هناك بعض العقاقير الموصوفة وبرامج الإقلاع عن التدخين التي يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين.
ضع قائمة بأسباب الشيخوخة المبكرة
صبغات الشعر ومنتجات الشعر الكيميائية الأخرى بما في ذلك صبغات الشعر الكيميائية وبعض منتجات العناية بالشعر، يمكن أن يساهم الشامبو في ظهور الشيب المبكر للشعر. تحتوي هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل الميلانين. يعتبر بيروكسيد الهيدروجين، الموجود في معظم صبغات الشعر، مادة كيميائية ضارة أيضًا.
سواء كان سبب التبييض المبكر الشيخوخة أو الجينات، لا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس عملية التبييض. إذا كان فقدان لون الشعر ناتجًا عن مشكلة طبية، يمكن لبعض العلاجات استعادة التصبغ. إذا كان سبب شيب الشعر هو نقص الفيتامينات والنظام الغذائي، فإن تعويض النقص وتنظيم التغذية يمكن أن يعكس مشكلة الشيب أو يمنعها من التفاقم. النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة (مثل الخضار والفواكه الطازجة والزيتون وزيت الزيتون والشاي الأخضر والأسماك) يقلل الإجهاد التأكسدي.
قد تكون المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 (مثل البيض والمحار واللحوم الحمراء) وفيتامين د (مثل السلمون والجبن والحليب) مفيدة أيضًا. يمكن شراء مكملات الفيتامينات التي يمكنها تصحيح النقص بدون وصفة طبية.