تسمين الوجه بسرعة 13 طريقة لتسمين الوجه بشكل طبيعي، يكتسب الوجه وزنًا سريعًا – فالخدود المستديرة والممتلئة تمنح معظم الوجوه مظهرًا شابًا، بينما تشير الخدود الغارقة غالبًا إلى الشيخوخة، وغالبًا ما ترتبط الخدين الغائران بصحة سيئة. وإذا أردت ضخ خديك، فلديك خيارات.
تسمين الوجه بسرعة 13 طريقة لتسمين الوجه بشكل طبيعي
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من نحافة كبيرة في الوجه فيضطرون إلى القيام بعمليات تجميل سواء عن طريق حقن الفيلر أو الخلطات الطبيعية أو غيرها، لكن يجب اعتماد الطرق التي ينصح بها خبراء البشرة والمتخصصين في ذلك، يمكن التعرف على أهم 13 طريقة لتسمين الوجه من خلال الفقرات التالية:
13 طريقة لجعل وجهك أكثر بدانة بشكل طبيعي
هناك عدد من الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية التي يثق بها الكثير من الناس للحصول على خدود ممتلئة. يتطلب بعضها إجراءً جسديًا، والبعض الآخر يتطلب تطبيقًا موضعيًا، والبعض الآخر قائم على الاستهلاك.
1. اليوغا للوجه
تعمل تمارين الوجه، المعروفة أيضًا باسم يوجا الوجه، على تقوية عضلات الوجه للحصول على مظهر أكثر شبابًا. وفقًا لدراسة قوية أجريت عام 2022، فإن الأشخاص الذين مارسوا تمارين الوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة ثمانية أسابيع كانت وجوههم أكثر إشراقًا.
تتضمن بعض تمارين يوجا الوجه ما يلي
- ارفعي عضلات خديك، وحافظي على تماسك شفتيك وابتسامتهما. ثم ضع أصابع كل يد على جانبي فمك وارفع خديك بينما تحرك أصابعك فوق خديك، قم بهذا التمرين لمدة 20 ثانية.
- أغلق فمك واملأ خديك بأكبر قدر ممكن من الهواء، وقم بهذا التمرين لمدة 45 ثانية قبل الزفير ببطء.
- افتح فمك بحرف “O” وابتسم. ثم ضع أصابع كل يد على خدك على النقيض من ذلك، ارفع وخفض خديك برفق لمدة 30 ثانية.
2. تطبيق الصبار
بالإضافة إلى الفوائد الأخرى للبشرة، يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين E. ولهذا السبب، يجد الكثير من الناس أن تطبيق الصبار على الخدين له تأثير مضاد للشيخوخة.
3. أكل الصبار
وجدت دراسة “قوية” نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن النساء اللواتي تناولن ملعقة صغيرة من هلام الصبار لمدة 90 يومًا أظهرن تحسنًا في مرونة الوجه. هذا قد يساعدك أو لا يساعدك في الحصول على خدود ممتلئة. اعلم أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من الصبار.
4- تطبيق Apple
يعتقد الكثيرون أن التفاح يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من
- الكولاجين
- الإيلاستين
مضادات الأكسدة للوجه الدهني
من بين طرق استخدام التفاح لجعل وجنتيك أكثر امتلاءً، يقترح هؤلاء المؤيدون “قناع” التفاح. خذي تفاحة، امسحي وجهك بها واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي القناع بعناية بالماء.
5. أكل التفاح
يعتقد الكثير من الناس أنه نظرًا لاحتواء التفاح على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و B و C، يجب تناولها بانتظام لمنع تلف الأنسجة. يدعي البعض أن الكولاجين والإيلاستين في التفاح يجعلان البشرة ناعمة وثابتة.
6. تطبيق الجلسرين وماء الورد
يجد الكثير من الناس أن مزيجًا من نصف ماء الورد والجلسرين، يُفرك على الخدين قبل النوم، يحافظ على البشرة صافية ورطبة، ويعزز النضارة.
7. ضع العسل
يعتقد الكثيرون أن العسل يمنح الخدين الشباب بسبب خصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا. يقترح البعض صنع قناع بأجزاء متساوية من العسل ومعجون البابايا. ضعي المزيج على خديك وانتظري 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
8. أكل العسل
يقترح بعض الناس أن تناول 9 إلى 10 ملاعق كبيرة من العسل يوميًا، من بين العناصر الغذائية الأخرى، سيوفر للبشرة مضادات الأكسدة.
9. حشو الوجه السريع دهن الحليب
بسبب الماء والدهون والبروتينات، يجد الكثير من الناس أن الحليب على الخدين سيطهرهم ويرطبهم.
10. اشرب الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجلد
- أحماض أمينية
- الكالسيوم
- الريبوفلافين (فيتامين ب 12)
- بروتين
- فيتامينات أ ود
يوصي الكثير من الناس بشرب ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا لتعزيز صحة الجلد.
11. تلطيخ الوجه بسرعة وضع الزيوت
يقال إن تطبيق زيوت معينة على جلد الخدين يرطب البشرة ويثريها، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومستديرًا.
تشمل الزيوت المقترحة
- زيت اللوز بخصائص مطرية وثابتة لتحسين لون البشرة ولونها.
- زيت الأفوكادو مفيد للبشرة المتشققة
- زيت جوز الهند، الذي يقي أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.
- زيت الزيتون
12. وضع زبدة الشيا على الوجه الدهني
زبدة الشيا لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لأنها غنية بما يلي
- التوربينات
- توكوفيرول
- الفينولات
- ستيرول
يقترح بعض مؤيدي زبدة الشيا خلط 2 كوب من زبدة الشيا مع 1 1/2 كوب من السكر الحبيبي واستخدامه كمنظف للخدود بعد الاستحمام. دلكي المعجون على خديك لمدة 5 دقائق، واجلس لمدة 10 دقائق أخرى، ثم اشطفه برفق بالماء الدافئ.
13. حشو الوجه السريع المكسرات والبذور
يلاحظ أنصار تناول المكسرات والبذور لبشرة شابة أن الفائدة تكمن في الدهون الصحية التي تحتوي عليها.
المزيد من نصائح الوجه الدهنية
استخدم واقي الشمس. عندما تكون في الهواء الطلق، فإن واقي الشمس على وجهك سيحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تجنبي وضع المكياج. السماح للجلد بالتنفس يبقيك شابًا. احرصي دائمًا على إزالة المكياج وغسل وجهك جيدًا قبل النوم.
الإقلاع عن التدخين وتجنب شرب الكحول. يمكن أن تجعلك هذه العادات تبدو أكبر سنًا عن طريق التسبب في فقدان بشرتك لمرونتها.
اشرب ماء. سيساعد ترطيب الجسم المناسب بشرتك في الحفاظ على مظهر شاب.
يعتقد بعض الناس أيضًا أنه يمكنك الحصول على خدود ممتلئة بشكل طبيعي، على الرغم من أن هذه الأساليب لم يتم إثباتها طبياً. من تمارين الوجه إلى الاستخدام المباشر لمكونات الوجه الطبيعية، وحتى تناول أطعمة معينة، قد تكون هناك طريقة أفضل لملء وجنتيك.
قبل تجربة أي علاج منزلي، تأكد من ة طبيبك للتأكد من أنه آمن لك.
لا يسعنا الآن سوى ان نقول لكم أننا وصلنا إلى ختام مقالنا يسرنا أن نكون قد وضحنا لكم تسمين الوجه بسرعة 13 طريقة لتسمين الوجه بشكل طبيعي والكثير غيرها حول ذلك.