تجربتي مع وسادة الرضاعة، تجربتي في الرضاعة لإنقاص الوزن، فوائد الرضاعة الطبيعية في الرحم، عالم حواء، معاناة الرضاعة، وتعب نفسي من الرضاعة، كثير من الأمهات يعانين من الظهر. آلام الرقبة والكتفين عند الرضاعة الطبيعية للطفل، tk. عليك أن تمسكها بطريقة معينة حتى تتمكن من الوصول إلى صدرك، فتصبح العملية متعبة للغاية، ولكن مع ظهور وسادة الرضاعة، أصبح الأمر أسهل بكثير. في هذه المقالة، سنتعرف على تجربتي مع وسادة التمريض، لذا استمر في متابعتنا.
تجربتي مع وسادة الرضاعة
وسادة الرضاعة من الأشياء التي لا غنى عنها لحديثي الولادة، والتي تعود بالفائدة على كل من الطفل والأم. إنها ضرورية لراحة الأم والطفل أثناء الرضاعة الطبيعية، والتي يمكن أن تستمر حتى عامين كاملين، ويمكن ملاحظة ذلك من التجربة التالية.
التجربة الأولى
التجربة الثانية
وسادة الرضاعة الطبيعية مهمة للغاية – تجربتي مع طفلي. لقد أرضعته من الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية المطلقة وكانت حالتي الصحية متعبة، لذا اضطررت إلى إدخال لبن آخر في عمر 7 أشهر والاستمرار في إرضاعه لمدة تصل إلى عام. (على الرغم من أنني كنت أرغب في إرضاعه لمدة عامين دون إدخال الحليب) – نصيحتي لك هي أن ترضع ليس بسبب المادة، بسبب صحة الطفل، وبسبب خيانة لصحتك، ولكن بسبب سلوكك تجاه بعضهم البعض. الرضاعة الطبيعية متعبة في الأشهر الثلاثة الأولى. يرضع الشهرين الأول والثاني كل ساعتين أو كل ساعة ونصف حسب طلب طفلك. متعب بالمعنى الحقيقي للكلمة، ولكنه يستحق الجهد المبذول. هذا متعب لأنك تخيل أن الطفل يبكي كل ساعتين وأنت تطعمه لمدة 15-30 دقيقة. التبرز دائمًا. يتحسن وبطنه يكبر، لكنك بحاجة إلى الصبر والإرادة والتصميم، وأقول لك أن الأمر يستحق كل هذا الجهد.
التجربة الثالثة
جربت الوسادة وكانت مريحة للغاية، أعني أنها تساعد في الحفاظ على ظهر الأم من الالتواء أثناء الرضاعة. أعني الوسادة تجبرك على الإرضاع وظهرك مستقيم. أما بالنسبة للطفل الذي ينام على ظهره وأنت ترضعينه، فيمكنك وضع ركبتيك تحت رأسه أثناء إرضاعه بحيث يكون رأسه فوق مستوى جسده وفي تجربتي الوسادة مفيدة جدًا لقد جربتها بالولادة الثانية والثالثة وإن شاء الله سأستخدمها في رابع، الله يزيننا بالخير ويسعدنا برؤية أولادنا.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
الرضاعة الطبيعية هي طريقة آمنة وطبيعية لفقدان الوزن لأنها تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، حتى 500 سعرة حرارية في اليوم، وإليك بعض تجارب الرضاعة الطبيعية الحية لإنقاص الوزن.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
- التجربة الأولى هناك أخت زوجتي، لا إله إلا الله، كل أسبوع، أقسم بالله أنها تقطع النصف وترمي، ومعدل فقدانها للوزن رهيب، لكنها لا تبدأ في فقدان الوزن حتى بعد ثمانية أشهر، على الرغم من أنها لم تكن عادلة بعد، والده. بطنها يبلغ من العمر خمس سنوات. أنا أكره حقًا الأشخاص الذين يحبون أن ينفعوا الآخرين، ولم أعرف إلا واحدة من هذه العائلة منذ اليوم الذي جعلها ربي قوية، حتى ظننت أن عظامها كانت واسعة، أي أن النحافة فيها كانت مستحيلة، وبعد ولادتها فقدت وعيها، وازدادت حالتها وأصبحت فقيرة، بدت وكأنها قداسة عظيمة، ولكن إن شاء الله، تعال إليها الآن، اثنان من الملائكة وثقوا بي سر في طريقها الرضاعة، لكن ماذا يمكنك أن تفعل بها سمك القد، لكنني تمكنت من تعلم شيء من والدتها، على الرغم من أنه من الواضح أنها تريد حقًا من والدتها ألا تتحدث، وعمتي تجعلني أشعر بذلك. إنها تعتمد بشكل كبير على الرضاعة الطبيعية، أي أن الفتاة لا تعرف أي شيء إلا ثدييها، لكنها تستمر في إرضاع الفتاة حتى تصل إلى وزنها المناسب، ثم تفطمها أي قرابة عامين، دون احتساب عدد الأشهر.
- التجربة الثانية تبلغ ابنتي رانش الآن 4 أشهر وهي ترضع طبيعياً دون أي تدخل صناعي والحمد لله طبعاً بعد الولادة نحاول جميعاً العودة إلى الملابس الأولى ونكون أنيقة ولكن المحاولات الفاشلة مخيبة للآمال. تفقد الأمل، لكن لا يمكنك أن تكون في عمر جدتك منذ الولادة الأولى، وبطنها مترهل وحالتها، لكنك تريد الحيوية والنشاط. اتبعت حمية منذ 3 اسابيع والحمد لله خسرت 5 كيلوغرامات من الطعام الصحي والحليب لا يكفي. تحفة نصية مع خل التفاح تقلل المعدة. ثانيًا، الإفطار عبارة عن دقيق الشوفان مع الحليب أو الشوربة، فلن تجوعني لفترة طويلة. ثالثًا تناول أي كمية من البروتين (دجاج أو لحم سمك)، لكن بشرط واحد، مسلوق أو مشوي، ممنوع طهي طبق لائق. كمية الخضر معها الكثير من الكرنب والخس والخيار الرابع _ العشاء بيضتين مسلوقتين وكمية الطعام
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
- الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من سرطان الثدي. التوازن الهرموني للأم يمنع اضطرابات انقطاع الطمث المبكرة. يستهلك الطفل عند الرضاعة 800 سعرة حرارية في اليوم، وهذا يساهم في استعادة الأم للياقة البدنية بعد الولادة. ينظم الحمل، حيث تبدأ الإباضة للمرأة المرضعة بعد 115 يومًا والنساء غير المرضعات بعد حوالي 50 يومًا، وبهذه الطريقة يمكن للأم تنظيم الإنجاب إذا كان الطفل يرضع بشكل كامل، دون إضافة أي بدائل لحليب الأم.
- تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على العودة إلى وضعه الطبيعي وحجمه. وبالتالي فإن الرضاعة الطبيعية هي طريقة لإعمال حق الطفل في الحصول على تغذية كافية وكافية وتحقيق أفضل مستوى صحي ممكن، كما يساعد الأم على إعمال حقها في الصحة من خلال الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية ملائمة جداً للأم في أي وقت، فالأم تعلم جيداً أنها تستطيع تهدئة طفلها وإسعاده بإرضاعه في أي وقت حتى لو لم يكن جائعاً.
- الفوائد التي تجلبها الرضاعة الطبيعية للطفل هي تزويد الطفل بالتغذية الكاملة والكافية، وتوفير طعام نظيف وغير ملوث ؛ لأنه يمر مباشرة من ثدي الأم إلى فم الطفل وبالتالي لا يتلوث، فهو يساعد الفك والأسنان على النمو بشكل صحيح، ويوفر الغذاء الذي يحمي الطفل، ويقوي جهاز المناعة وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض معينة مثل الإسهال . التهابات الأذن؛ تسوس. داء السكري؛ مرض قلبي؛ ارتفاع ضغط الدم. بعض أنواع السرطان. حساسية الجهاز الهضمي.
مشاكل الرضاعة
صعوبات الرضاعة الطبيعية هي المشاكل التي تنشأ عند إرضاع الطفل بالحليب من ثدي المرأة. في حين أن الأطفال لديهم منعكس المنصة الذي يسمح لهم بامتصاص الحليب وابتلاعه، فهناك أوقات تكون فيها الرضاعة الطبيعية مشكلة.
مشاكل الرضاعة
- تدفق الحليب القوي من الثدي هذه المشكلة هي نتيجة طبيعية لزيادة إفراز الحليب ويمكن أن تضر بالطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- قلة إنتاج حليب الثدي تعيش بعض الأمهات في قلق وتساؤل دائم “هل طفلي ممتلئ هل أعطي له ما يكفي من الحليب ”وليس هناك طريقة للتأكد من ذلك بخلاف المتابعة المنتظمة مع الطبيب للتحقق من وزن الطفل ومراحل نموه.
- حلمات متشققة ومؤلمة من أكبر المشاكل التي تواجهها معظم الأمهات في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية، بينما في الحالات العادية لا يجب أن تواجه الأم مثل هذه المشكلة إذا كانت ترضع طفلها بشكل صحيح وفي الوضع الصحيح، ولكن في بعض الأحيان يحدث. في البداية بسبب نقص الخبرة.
- الحلمات المسطحة في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية، تعاني بعض الأمهات من حلمات مسطحة، لذلك لا يمكن للطفل أن يلتصق بالحلمة جيدًا.
- التهابات الثدي إذا كنت تشعرين بهذه الأعراض (غثيان وقيء وبعض البقع الصفراء تخرج من صدرك ودفء في صدرك وألم عند لمسه)، فقد يكون لديك التهاب في صدرك.
لقد سئمت من الرضاعة الطبيعية
لقد سئمت من الرضاعة الطبيعية
- لقد تعلمت من تاريخي مع الرضاعة الطبيعية أنه ليس بالأمر السهل ولم أعد أستطيع إقناع الأمهات ببساطته. أنا أعلم مدى صعوبة الأمر. أنا شخصياً تمكنت من تحقيق ذلك بفضل دعم زوجي وعائلتي، وتمكنت من أخذ إجازة طويلة. كان بإمكاني تحمل تكاليف التدليك والمشورة. انا محظوظ. ليس كل شخص لديه الامتيازات التي لديك. الرضاعة الطبيعية صعبة بالنسبة لكثير من النساء. إنها مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى مواقف عصيبة وتتطلب تصميمًا كبيرًا وطاقة جيدة.
- ومع ذلك، فإن ما يمكن للمرأة أن تحققه لطفلها من خلال الرضاعة لا يضاهيه أي شيء آخر. ليس فقط التغذية الجيدة، ولكن أيضًا المناعة والحماية والصحة والصلات النفسية والجسدية، بالإضافة إلى الفرح والسعادة لجميع أفراد الأسرة. على أي حال، تحتاج الأمهات إلى الدعم ولا ينبغي تركهن بمفردهن. يجب أن يتلقوا الدعم من أزواجهن وشركائهن وأسرهن وأماكن العمل والمجتمع ككل.
- لا تخجل من طلب المشورة والمساعدة، خاصة من أولئك الذين يمكنهم المساعدة. نسعى جاهدين للحصول على المعلومات الصحيحة. الأهم من ذلك، لا تفقد الثقة في قدرتك على الرضاعة الطبيعية. هذه الثقة تأتي منك فقط. إذا وجدت هذه الثقة، يمكنك فعلها.
- لقد مررت بتجربة صعبة للغاية مع الرضاعة الطبيعية وما زالت تؤثر علي كثيرًا … على الرغم من أنها انتهت بتوقف طفلي تمامًا عن الرضاعة الطبيعية في عمر شهرين، “وكان ذلك بعد أن اعتاد على ذلك وبدأ في رفض المصطنعة وكاملة و الاعتماد الكامل على الطبيعة.