تجربتي في تطوير ذاتي، يهدف تطوير الذات إلى رفع مستوى وعي الإنسان في جميع جوانب الحياة، فهو يمنحه الفرصة للتعرف على نفسه، وإتاحة الفرصة له لوضعه في مكانة مناسبة معه، حيث إن جهله بنفسه وجهله به. قدراته تجعله يقيم نفسه بشكل غير صحيح.في تطوير الذات، نتعرف على الأساليب والخطوات الناجحة من التجربة التي ستساعدك على تطوير نفسك. اتبع مقالتنا لمعرفة المزيد.
تجربتي في تطوير ذاتي
يعتبر تطوير الذات هو قدرة الشخص على التطور في العديد من المجالات وهناك العديد من المصادر التي يمكن الاعتماد عليها في ذلك ولها تأثير كبير في نفسية الأشخاص حيث أنها تعتمد بشكل كبير على القراءة والكتب ونقل العديد من الأشخاص تجاربهم ومحاولاتهم لتطوير ذاتهم سنقوم بتقديم أهمها من خلال الفقرات التالية:
تجربتي في التطوير الشخصي
كان لدي العديد من الخطط لبدء مشروع لتطوير قدراتي، بما في ذلك الذهاب إلى المكتبات الصوتية لشراء مواد صوتية للتطوير الذاتي والتطوير، لكن في كل مرة شعرت فيها بعدم الرضا، شعرت أن شيئًا ما كان مفقودًا في تلك الكتب، وبعد ذلك تلقيت التدريب على التطوير طلبت من مدربي وأنا حريص جدًا على إعطائي خطوات واضحة لاتباعها ؛ وهو بالطبع أعلم مني بحكم العمر والخبرة. لكنه قال لي كلمة قصيرة جدًا، كانت مفاجأة ولم أستطع فهمه في ذلك الوقت، قال لي، “أحب نفسك أولاً، أحب نفسك”. نظرت إليه فقال لساني هذا هو الحل الوحيد. مرت الأيام، وتعمقت في القراءة والدراسة، وبدأت حقًا أحب نفسي وانغمس في ذلك، حتى تغيرت الأمور ولم تعد ما كنت عليه، لأن الأنانية هي الجذر، المصدر الذي يأتي منه الماء لسقي الأرض كلها.
إذن ماذا لو شعرت أو شعرت أن حياتك ليست ما تريده هل هناك شيء خاطئ تريد إصلاحه أنا أخذ زمام المبادرة لتغيير حياتك من خلال تجربتي. لقد وجدت حلولًا ومررت بعدة أحداث وكنت في مواقف مثل تلك التي ذكرتها ولست من أتخلى عنها، لذلك بحثت دائمًا عن الحلول وإيجادها، بالإضافة إلى أن موضوع تطوير الذات هو أحد الموضوعات التي لا أتمنى أن أكونها أبدًا، وأقرأ عنها باستمرار وأقوم بتطبيقها على نفسي. وأعتقد أنني أستطيع أن أقول بصدق أن التطور المستمر هو شغفي. لدي قاعدة أؤمن بها منذ الصغر، وهي أنه يجب أن أتحسن كل يوم، حتى لو كان أكثر بقليل مما فعلت في اليوم السابق، وأعتقد أن هذا من حكم الله أنه لا يوجد شيء كامل في هذه الحياة، سعينا جاهدين للتحسين والتحسين، وبدون هذا الجهاد تكون الحياة مملة.
تجربتي في التطوير الشخصي
للأسف، نشأ معظمنا على أن حب الذات هو أنانية، ولا يتم تربيته على أنه خاصية ضرورية حتى نتمكن من التكيف والتعايش مع الآخرين، لأننا نحب الناس وعلاقتنا مع أنفسنا مشوهة، وهذا يعطي الصعود إلى ضعف الشخصية – وهي حالة أو صورة ذهنية يتم رسمها في العقل الباطن للشخص كلما مر بموقف معين، وقد تسبب تفكيره في هذه الصورة، لذلك يشعر بالقلق والتوتر حيال هذا الموقف، ويمكن أن يتجلى هذا التوتر. في أفعاله أو مظهره، لذلك عليك اتباع هذه الخطوات.
- المثالي من يريد النجاح في حياته العلمية والعملية وفي جميع المجالات والمستويات، فعليه أن يجعل من نفسه قدوة ورمزًا للنجاح، فمثلاً يرى النجاح في شخصية كذا وكذا.
- إدراك الشخص أن المعارك وصعوبات الحياة لا ينتصر بها الأقوى أو الأسرع، حتى لو فاز وتفوق في الخطوة الأولى. من يعتقد أنه يستطيع ويثق بقدراته ومزاياه يربح ويفوز. النهاية.
- تخصيص وقت للثقة بالنفس يذكّر نفسه بالثقة، يأخذ مقدارًا صغيرًا من الوقت لنفسه – على سبيل المثال، عشر دقائق – ويقول “أنا واثق في نفسي”، ويكرر ذلك مرارًا وتكرارًا.
- التأمل في العقل مثل ممارسة الجسد. يحسن القدرة على التركيز ويساعد على تصفية الذهن من الضوضاء والتراكم السلبي أثناء النهار، كما يساهم بشكل كبير في تحقيق الوضوح الذهني والوضوح الفكري. بالإضافة إلى ذلك، تعد بعض تقنيات التأمل جزءًا من الممارسات الروحية المهمة في التقاليد الروحية التي دعمها شخصيًا.
- المعرفة والعمل معًا لتحقيق النجاح التام فيها، لا بد من بذل جهد ومثابرة متواصلة، ومعرفة أن النجاح هو حليف من يؤمن بما يتعلمه، وحليف من يثق بقدراته. . براعة وقدرة، وبذل كل ما تبذلونه من جهود في ذلك.
- تخويف مخاوفك عندما تشك في موقف معين، اتخذ قرارًا جريئًا والتزم به، خاصة مع الأصدقاء. على سبيل المثال، إذا اقترح عليك أحد الأصدقاء الذهاب في نزهة في إربد، اختلف معه وقل “نحن لا” لا تذهب إلى عجلون “وتمسك برأيك. في المرة القادمة تجد أن صديقك لا يختارك، بل يستمع إلى رأيك.
- الرياضة يجب أن تستمر في ممارسة الرياضة من خلال المشاركة في نادٍ، ومقابلة الأصدقاء وإظهار مهاراتك وقوتك في اللعبة التي تمتلكها.
بالإضافة إلى هذه الخطوات لتطوير الذات، يجب ملاحظة أن الإنسان يجب أن يزيد من معرفته وحكمته، وهذه هي القراءة اليومية للكتب والعمل على تعلم لغة جديدة ؛ اكتساب مهارات جديدة من خلال التعرف على لغات وثقافات أخرى، وكذلك استكشاف هوايات جديدة تختلف عن الهوايات المعتادة، ومراعاة الحاجة للمشاركة في الندوات والدورات، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة في تجربة العقل واكتساب المعرفة وتنمية المهارات.
لا يسعنا الأآن سوى أن نقول لكم أننا وصلنا إلى ختام مقالنا يسرنا أن نكون قد وضحنا لكم تجربتي في تطوير ذاتي، يهدف تطوير الذات إلى رفع مستوى وعي الإنسان في جميع جوانب الحياة، فهو يمنحه الفرصة للتعرف على نفسه