تجاربكم مع الرهاب الاجتماعي، وأفضل الحبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي، وأضرار حبوب الرهاب الاجتماعي، وأعراض الرهاب الاجتماعي، وأسباب الرهاب الاجتماعي، وعلاج الرهاب الاجتماعي. بدون أدوية وعندما يبدأ تأثير المخدرات من الرهاب، تعال. تابعنا في الأسطر التالية لتتعرف على تجربتك مع الرهاب الاجتماعي في موسوعة اقرأ.
ما هي تجربتك مع القلق الاجتماعي
اكتشف رأي غالبية الأشخاص الذين مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب على النحو التالي، والتي يخبرونها من خلال تجربتهم مع الرهاب الاجتماعي
ما هي تجربتك مع القلق الاجتماعي
- يقول صاحب هذه التجربة إنه عانى لبعض الوقت من الرهاب الاجتماعي وأصيب بهذا المرض بسبب عوامل وراثية.
- واستخدم الكثير من العلاجات لهذه الحالة وتناول بعض الأدوية مثل السيروكسات.
- كان هذا في غضون عام، وبعد ذلك لاحظ فرقًا بنسبة 90 ٪.
- لاحظ أيضًا ظهور أعراض جانبية مثل الكسل والخمول وضعف الذاكرة حتى توقفت عن تناول هذا الدواء حتى عادت أعراض الرهاب إلى الظهور.
- لذلك قررت استخدام Seroxat مرة واحدة في اليوم، حيث شعرت بتحسن كبير وفي نفس الوقت لم أشعر بأي آثار جانبية.
ما أفضل حبوب الرهاب الاجتماعي
غالبًا ما تكون مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية هي النوع الأول من الأدوية التي تحاول علاج الأعراض المستمرة للقلق الاجتماعي، على الرغم من توفر العديد من أنواع الأدوية الأخرى.
- قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية باروكستين (باكسيل) أو سيرترالين (زولوفت).
- قد يكون مثبط امتصاص السيروتونين-نوربينفرين فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر) أيضًا خيارًا علاجيًا محتملاً لاضطراب القلق الاجتماعي.
ما هي الآثار الجانبية لحبوب القلق الاجتماعي
تشمل الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب لعلاج الرهاب الاجتماعي ما يلي
- التعب والإرهاق.
- النعاس.
- دوخة
- مشاكل النوم؛
- ألم في الرأس والمعدة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- مشاكل في الإخراج الإسهال أو الإمساك.
- ضعف وفقدان الشهية.
- البرود الجنسي.
ما أعراض الرهاب الاجتماعي
عند التعرض لموقف اجتماعي محفز للخوف، قد يعاني الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي من أعراض القلق الشديد، بما في ذلك
- إحمرار الوجه خجلا
- يرتجف الجسم
- الشعور بأنه ليس لديك ما تقوله
- سرعة دقات القلب
- معدل التنفس
- غثيان
- شد عضلي
- جفاف في الحلق
- وجع بطن
- الشعور بالضعف أو الدوار
- مشاعر الشك وانعدام الأمن
- من الصعب التركيز على أي شيء آخر غير الأحاسيس الجسدية للقلق وردود الفعل السلبية من الآخرين والأفكار السلبية.
- رغبة لا تُقاوم للخروج من الموقف
- اعلم أن هذه المشاعر غير منطقية وغير متناسبة.
ما أسباب الرهاب الاجتماعي
يمكن أن يحدث الرهاب الاجتماعي نتيجة أحد الأسباب التالية، أو من مزيج من أكثر من سبب في نفس الوقت
- مستويات عالية من النواقل العصبية في الدماغ، مثل
- السيروتونين
- الجلوتامات.
- فرط نشاط العديد من الدوائر العصبية في الدماغ.
- يكون تأثير الوالدين والزملاء على الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي كما يلي
- كثرة توتر وعصبية الوالدين، وأسلوبهم الصارم في انتقاد تصرفات الطفل أو الإفراط في حمايته.
- يمكن أن تؤدي إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم إلى تفاقم أعراض الرهاب الاجتماعي والخلل الوظيفي.
ما علاج الرهاب الاجتماعي بدون أدوية
يساعد العلاج النفسي في تخفيف الأعراض لدى معظم المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، وأثناء العلاج، يمكن للمريض اكتشاف وتغيير التفكير السلبي الذي يمارسه، ويمكنهم أيضًا تطوير المهارات التي تساعدهم على اكتساب الثقة بالنفس. الأوضاع الاجتماعية.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أكثر أنواع العلاج النفسي فاعلية في علاج اضطراب القلق، وتأثيره العلاجي واحد سواء على أساس فردي أو جماعي.
- أما العلاج السلوكي المعرفي القائم على المواقف فيهدف إلى إعادة تأهيل المريض نفسياً حتى يتمكن من مواجهة المواقف الأكثر رعباً.
- سيؤدي ذلك إلى تحسين مهارات التأقلم لديك ومساعدتك على اكتساب الثقة للتعامل مع المواقف العصيبة.
- يمكنك أيضًا المشاركة في التدريب على المهارات أو لعب الأدوار لتحسين مهاراتك الاجتماعية والشعور بالراحة والثقة مع الآخرين.
- يساعدك التعرض للمواقف الاجتماعية في المقام الأول على مواجهة مخاوفك.
متى يبدأ الرهاب في العمل
- تبدأ نتائج علاج الرهاب الاجتماعي بالظهور بعد أسبوعين إلى ستة أسابيع، وهذا يعتمد على الأعضاء المختلفة، يجب الاستمرار في إعطاء الطفل العلاج ومراقبة أعراضه حتى يبدأ في التحسن.لا تتوقف عن تناول الدواء بشكل مفاجئ وبدون تحذير. نصيحة الطبيب لأنه سيضر بالطفل.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع الرهاب الاجتماعي متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.