المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تظهر بوضوح في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم للكمال والخلو من الأخطاء والعيوب ،المثالية في علم النفس هي خاصية شخصية واسعة تتجلى بوضوح في رغبة الشخص القوية والسعي الدائم للكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب، حيث اختلف تعريف علم النفس بين العلماء، كما عرَّفه الفلاسفة اليونانيون على أنه علم يتعامل مع دراسة الحياة العقلية، وقد عرّفها علماء السلوك على أنها العلم الذي يدرس السلوك، بينما عرفه العلماء المشاركون في التحليل النفسي بأنه العلم الذي يهتم بدراسة الحياة العقلية الواعية واللاواعية، ومن خلال المفهوم العلمي فإن علم النفس سوف التعرف على مفهوم المثالية وة أنواعها وخصائص كل نوع.
المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تظهر بوضوح في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم للكمال والخلو من الأخطاء والعيوب
يهتم علم النفس أو علم النفس بالدراسة الأكاديمية والتطبيقية للشخصية والسلوك والإدراك والأنشطة البشرية للبشر.
- بيان صحيح، لأن المثالية هي خاصية شخصية يتجلى بها الإنسان من خلال النضال والرغبة الشديدة في تحقيق الكمال، وقد يصاحب ذلك إنشاء شروط ومعايير عالية للنشاط، والنقد الذاتي المبالغ فيه، والخوف من النقد والتقييم. من الآخرين. .
ما هي صفات الشخصية المثالية في علم النفس
قسّم عالم النفس هاشميك الشخصية المثالية في علم النفس إلى قسمين شخصية مثالية صحية (طبيعية) وشخصية مثالية غير صحية، وفيما يلي نظرة عامة على كل جزء وخصائصه
مثال غير صحي
يسعد الناس من هذا النوع بالسعي إلى المثالية والكمال، ووضع أهداف غير واقعية لا يستطيعون تحقيقها، وبالتالي يشعرون بالإحباط وعدم الرضا الذي يجدون صعوبة في التغلب عليه، ويلجأون إلى المنافسة مع الآخرين من أجل الحصول على الأفضلية وليس. تشعر بالفشل، بالإضافة إلى تجنب المشاركة في أي مهمة دون التأكد من أنها مبنية عليها. أكمل لوحة قد تستغرق وقتًا أطول من المعتاد، ولا تؤكد إكمال المهمة إذا لم تستوف معايير صارمة التي أنشأوها.
الشخصية المثالية الصحية
يتمتع صاحب هذه الشخصية بنجاح باهر ومتكرر ومرونة كافية في أداء المهام ووضع المعايير المناسبة التي تساعد على تحقيق الشعور بالرضا واحترام الذات، بالإضافة إلى وضع الخطط التي تتناسب مع الطاقة والوقت. الشخص، تقييم العمل المستمر. وتغلب على الأعطال المتكررة بسبب الخطأ نفسه وحل الإحباطات والأعطال في أسرع وقت ممكن.
كيفية تجنب المثالية غير الصحية
هناك عدة خطوات لتجنب الوقوع في المثالية غير الصحية، وهي
- وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق تتناسب مع قدرات الشخص.
- تقسيم المهام والأنشطة المعقدة إلى مهام أصغر تتناسب مع قدرة الشخص ووقته، والقيام بها واحدة تلو الأخرى بحيث تتركز الطاقة على مهمة أو نشاط واحد دون تشتيت الانتباه.
- اعترف بالأخطاء إذا تم ارتكابها واغتنم الفرصة للتعلم منها وتجنبها في المهام التالية.
- توقع النتائج ومراعاة السيناريو الأسوأ.
في الختام ،يتم التعامل مع الشخصية المثالية غير الصحية بالعلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي يساعد على تحسين طريقة التفكير والسلوك والموقف الصحيح تجاه الأهداف والنتائج، وإلى هذا الحد نصل إلى نهاية هذا المقال، وبفضله الجواب المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة، تتجلى بوضوح في الرغبة الشديدة للفرد والسعي الدائم إلى الكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب، بالإضافة إلى أنواعها وخصائصها لكل نوع ، و نتمنى ان يكون قد نال اعجابكم.