العلاجات المنزلية لعلاج حكة فروة الراس،حكة فروة الرأس، والمعروفة باسم التهاب الجلد، هي حالة شائعة. هناك مجموعة واسعة من الأسباب. تعد قشرة الرأس وحالة الجلد الالتهابية التي تسمى التهاب الجلد الدهني من أكثر الأسباب شيوعًا لحكة فروة الرأس، وهنا في ذلك المقال عبر موقع الساعة نوضح لكم العلاجات المنزلية لعلاج حكة فروة الراس.
العلاجات المنزلية لعلاج حكة فروة الراس
يمكن أن ينتج التهاب الجلد الدهني عن الإجهاد، أو التغيرات الموسمية، أو تقلب مستويات الهرمونات، أو فرط نمو الخميرة على الجلد. يمكن لفروة الرأس شديدة الجفاف والشعر الدهني وأمراض الجلد المختلفة أن تسبب قشرة الرأس.
تشمل الأسباب الأخرى لحكة فروة الرأس ما يلي
- أمراض المناعة الذاتية مثل الصدفية
- الالتهابات الفطرية مثل القوباء المنطقية أو القوباء الحلقية
- رد فعل تحسسي لمنتج مثل صبغة الشعر.
- الأكزيما
- مرض جلدي
- قملة الرأس
- التوتر أو القلق
- مريض بالسكر
- التبليط أو القوباء المنطقية
تتطلب بعض أسباب حكة فروة الرأس العلاج. اتصل بطبيبك إذا كانت الأعراض لديك
- يدوم أكثر من أسبوع
- بما في ذلك الألم أو القرح أو التورم
- قم بتشغيل حكة شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرتك على النوم أو العمل
العلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون فعالة لحكة فروة الرأس ولا تتطلب علاجًا.
عصير التفاح وخل التفاح
خل التفاح مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومضاد للفطريات. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الحكة التي يسببها الجلد الجاف. جرب تخفيف خل التفاح بالماء الدافئ واستخدامه كغسول بعد غسل الشعر بالشامبو للتخلص من قشرة الرأس وحكة فروة الرأس.
زيت جوز الهند العضوي
يتم الحصول على زيت جوز الهند الطبيعي بشكل طبيعي من جوز الهند الناضج. يحتوي على حمض اللوريك، وهو دهون مشبعة لها خصائص مضادة للميكروبات. يساعد حمض اللوريك الجلد على امتصاص زيت جوز الهند بشكل فعال. هذا يجعله علاجًا مهدئًا لحكة فروة الرأس.
يمكن أن يكون زيت جوز الهند مفيدًا في علاج أكزيما فروة الرأس. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في السيطرة على قمل الرأس. في عام 2010، حسبه من خلال تحليل القوة العلاجية لزيت جوز الهند الممزوج باليانسون. وجد الباحثون أن هذا المزيج أكثر فعالية في تطهير وتخفيف حكة فروة الرأس من البيرميثرين، وهو دواء يستخدم لعلاج قمل الرأس.
العلاجات المنزلية لحكة فروة الرأس – زيت النعناع
يمكن أن يكون زيت النعناع فعالاً في الحد من قشرة الرأس وتهدئة فروة الرأس وتهدئة الحكة. جرب تخفيفه بزيت آخر، مثل زيت الزيتون، وقم بتدليكه في فروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو. يمكنك أيضًا استخدام شاي النعناع لغسل شعرك بعد غسله بالشامبو.
تأمل
قد لا يفاجئك أن أنشطة الحد من التوتر مثل التأمل يمكن أن تكون فعالة في تخفيف حكة فروة الرأس الناتجة عن القلق. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الحكة الناتجة عن الأكزيما.
وجدت دراسة عن التأمل وتأثيره على الإكزيما في جامعة إيموري أن هذه الممارسة القديمة يمكن أن تحسن إدراك الحكة من خلال توفير آلية للتكيف والشعور بالتحكم. يمكن تجربة التأمل بمفرده أو مع علاجات أخرى لحكة فروة الرأس. إذا كنت جديدًا في مجال التأمل، فحاول التسجيل في فصل دراسي أو الاستماع إلى شريط تأمل أو تطبيق أو بودكاست.
العلاجات المنزلية لحكة فروة الرأس – زيت شجرة الشاي
متوفر في متاجر الأطعمة الصحية، زيت شجرة الشاي الأساسي له خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للفطريات، ومطهر. كما أن له تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أن يتسبب زيت شجرة الشاي في تهيج الجلد، لذلك من المهم استخدامه باعتدال أو تخفيفه قبل الاستخدام.
جرب إضافة 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي لشامبو خفيف، أو امزجها بزيت الزيتون ودلكها مباشرة في فروة رأسك. يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل أو القضاء على الحكة المرتبطة بقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني والقمل. لا تأخذ زيت شجرة الشاي.
شامبو بيريثيون الزنك
وجد أن الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني لديهم أكثر من ضعف كمية الهيستامين في فروة الرأس مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من حكة في فروة الرأس. حللت الدراسة تأثير الشامبو المحتوي على بيريثيون الزنك على مستويات الهيستامين. شهد المشاركون الذين يعانون من حكة فروة الرأس والذين استخدموا شامبو بيريثيون الزنك انخفاضًا كبيرًا في مستويات الهيستامين وشدة الحكة.
هذه الأنواع من الشامبو متاحة بسهولة في الصيدليات ومنافذ البيع بالتجزئة الأخرى. تختلف كمية بيريثيون الزنك في كل شامبو حسب العلامة التجارية، لذلك قد تحتاج إلى تجربة القليل للعثور على الأفضل لك.
قد يجد بعض الناس أن غسل الشعر بالشامبو يوميًا يوفر أقصى درجات الراحة. قد يجد البعض الآخر أنه يجفف فروة الرأس. قد يجدون المزيد من الراحة من حكة فروة الرأس من غسل الشعر بالشامبو كل يومين أو ثلاثة أيام، وليس اليوم.
قد يكون هذا النوع من الشامبو مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الحكة بسبب الحساسية التي تسبب ارتفاع مستويات الهيستامين. بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الهيستامين، يقلل بيريثيون الزنك أيضًا من نمو الخميرة. هذا هو السبب .
العلاجات المنزلية لحكة فروة الرأس – حمض الساليسيليك
الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك فعال في علاج حكة فروة الرأس والتهاب الجلد الدهني. حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي موجود في الأوراق دائمة الخضرة ولحاء الصفصاف الأبيض. لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. يمكن أن يتسبب أيضًا في تقشر الجلد، مما يجعله فعالًا بشكل خاص للبقع المتقشرة والحكة المرتبطة بالصدفية.
يمكن أن تختلف قوة الشامبو الذي يحتوي على هذا المكون، لذا تأكد من قراءة الملصقات واتباع تعليمات الاستخدام. تتطلب بعض أنواع الشامبو المحتوي على حمض الساليسيليك تدليكًا لطيفًا لفروة الرأس أثناء الاستخدام، يتكرر يوميًا أو يوميًا تقريبًا. يمكن العثور على الشامبو الذي يحتوي على هذا المكون في متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت وفي الصيدليات.
يجب عدم استخدام حمض الساليسيليك من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين.
شامبو الكيتوكونازول
الكيتوكونازول عامل مضاد للفطريات. إنه فعال في تقليل كمية الخميرة الملاسية. يمكن أن تنمو هذه الفطريات على فروة الرأس وتسبب التهاب الجريبات الملاسيزية أو صدفية فروة الرأس. يتوفر بوصفة طبية وأيضًا كعنصر في بعض أنواع الشامبو.
يمكن أن يقلل شامبو الكيتوكونازول من قشرة الرأس والبقع المتقشرة والحكة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني. قد يحتوي على 1 أو 2 في المائة من الكيتوكونازول كعنصر نشط. قد يتطلب ذلك طرقًا مختلفة للاستخدام، مثل غسل الشعر بالشامبو يوميًا أو غسله بالشامبو كل يومين.
لا تستخدم الكيتوكونازول لفتح القروح أو تورم الجلد.
كبريتيد السيلينيوم
كبريتيد السيلينيوم هو دواء مضاد للعدوى يستخدم لعلاج التهاب الجلد الدهني. يعمل عن طريق إبطاء نمو الخميرة على فروة الرأس. يتوفر كشامبو وغسول. قد يصفه الطبيب أو يوجد في المنتجات التجارية.
الجرعة الموصى بها هي وصفة طبية من كبريتيد السيلينيوم لأول أسبوعين ثم مرة واحدة في الأسبوع لمدة تصل إلى شهر واحد. إذا كنت تستخدم منتجًا تم شراؤه من المتجر يحتوي على كبريتيد السيلينيوم، فتأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على الملصق. توقف عن الاستخدام في حالة حدوث تهيج أو تفاقم الأعراض.
هل هناك مخاطر وآثار جانبية
إذا لم تختف الأعراض أو إذا ساءت، تحدث مع طبيبك حول العلاج. قد يكون أكثر كفاءة.
يمكن للزيوت الأساسية والمكونات النشطة في الشامبو أن تهيج الجلد المتورم أو التالف. لا تستخدم المكونات التي قد تكون لديك حساسية منها. لا تعالج الأطفال بأي منتج حتى يوافق عليه طبيب الأطفال.
أدوية لعلاج حكة فروة الرأس
حكة فروة الرأس هي شكوى شائعة لها عدة أسباب. غالبًا ما يمكن علاجه في المنزل، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى الأدوية. إذا لم تختف الأعراض بسهولة أو في غضون أسابيع قليلة، لذلك يجب زيارة الطبيبك لكي يتم معرفة السبب الكامن وراء حكة فروة رأسك وأفضل طريقة لعلاجها.
هكذا نصل إلى ختام هذا المقال وهو بعنوان العلاجات المنزلية لعلاج حكة فروة الراس، حيث وضحنا لكم العلاجات المستخدمة لعلاج التهاب الجلد وخاصة فروة الرأس.