التخلص من مشاكل التنفس خلال الحمل، لا تحدث إباضة أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن الكيس المتبقي من الإباضة الأخيرة يستمر في إفراز هرموني الإستروجين والبروجسترون. إن إفراز هذه الهرمونات ضروري لاستمرار الحمل ويستمر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بعد الشهر الثالث، تقوم المشيمة بدور إفراز الهرمون.
خلال فترة الحمل، قد يكون هناك تصريف من الخزان من وقت لآخر. هذا طبيعي. مع اقتراب نهاية الحمل، يزداد هذا التدفق. الإفرازات المهبلية سميكة وبيضاء / صفراء اللون. لها رائحة مميزة. ومع ذلك، إذا كانت هناك إفرازات كريهة الرائحة ولونها بني مصفر داكن، فيجب استشارة الطبيب، لأن ذلك سيكون علامة على الإصابة.
أثناء الحمل، يزيد الميل إلى الإصابة بالدوالي مع زيادة الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى والضغط من الرحم النامي. مع زيادة لون الجلد، تكتسب الأعضاء التناسلية الخارجية لونًا أغمق، وبعد فترة تعود إلى لونها الطبيعي السابق.
التخلص من مشاكل التنفس خلال الحمل
ولتلبية الاحتياجات المتزايدة للطفل والأم، تزداد كمية الدم في الجسم ويزداد عمل القلب على إرسال هذا الدم إلى الجسم. في حين أن القلب ينبض عادة ما بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة، فإن هذا الرقم يزيد بمقدار 10 إلى 15 نبضة أثناء الحمل. يتم أيضًا تسريع آليات التخثر لمنع النزيف. في الأشهر الأخيرة من الحمل، عندما تستلقي على ظهرك، يضغط رحمك المتضخم على الأوردة الكبيرة في ظهرك.
يمكن أن يسبب هذا انخفاضًا في ضغط الدم وانخفاض تدفق الدم إلى الطفل. لذلك ينصح بالنوم والراحة في الاستلقاء الجانبي في الأشهر الأخيرة. إذا تم وضع الطفل على الجانب الأيسر، فسيتم توفير المزيد من الأكسجين.
تظهر الوذمة، التي تنتج عن تراكم السوائل بين الخلايا أثناء الحمل، في الساقين قرب نهاية الحمل. يؤدي الاستلقاء على الجانب الأيسر إلى تسريع تدفق الدم وتسهيل إزالة السوائل الزائدة من الجسم. بعد الولادة، تفرز الكلى هذا السائل المتراكم.
طرق التغلب على مشاكل الجهاز التنفسي أثناء الحمل
لتلبية حاجة الجسم المتزايدة للأكسجين، يزداد معدل التنفس بفضل هرمون البروجسترون. قد يكون هناك تنفس متكرر وأحيانًا ضيق في التنفس. يمكن أن تؤدي زيادة هرمون البروجسترون في الجسم بسبب الحمل إلى التهاب الغشاء المخاطي للأنف. لذلك، قد يحدث احتقان بالأنف. أيضًا، مع نمو الطفل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، قد يزداد ضغط الرحم المتنامي على الحجاب الحاجز. هذا يمكن أن يسبب ضائقة تنفسية.
نظرًا لزيادة كمية الدم في الجسم وكمية المواد التي تفرز أثناء الحمل، تعمل الكلى لوقت إضافي. أيضا، نتيجة لزيادة ضغط الرحم على المثانة، هناك حاجة متكررة للتبول. يزداد تواتر التبول، خاصة في الثلث الأول والأخير من الحمل. في حالة حدوث إحساس بالحرقان عند التبول مع كثرة التبول، يجب ة الطبيب.
التغلب على مشاكل التنفس أثناء الحمل
مع تأثير هرموني الاستروجين والبروجسترون، يمكن ملاحظة التورم والنزيف في لثة المرأة الحامل. يمكن أن يحدث تسوس الأسنان نتيجة تغير في خصائص إفرازات الفم. تسترخي عضلات المعدة وتتباطأ الحركات. الصبي يضغط على بطنه. ونتيجة لذلك تزداد حموضة المعدة وتبطئ حركتها، وبسبب ارتخاء الجفن العلوي للمعدة يمكن أن يتسرب حمض المعدة إلى المريء ويمكن الشعور بالحرقان في الحلق. هذه الحالة تسمى ارتداد الحمل. يجب أن يتم تقييم هذه الحالة من قبل الطبيب. بسبب زيادة هرمون البروجسترون، وهو ضغط الطفل على الأمعاء، يتباطأ عمل الأمعاء، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل الإمساك والغازات.
استرخاء المفاصل والعضلات بتأثير الهرمونات. عندما يتغير مركز وزن الجسم بسبب وزن الرحم والطفل، يمكن الشعور بالألم في الخصر والظهر.
قد يلاحظ اغمق لون الجلد. الحلمة ومحيطها، والأعضاء التناسلية الخارجية أغمق. قد يكون هناك خط غامق أسفل منتصف البطن. قد تكون هناك بقع تسمى قناع الحمل على الوجه. يزيد من عمل العرق والغدد الدهنية في الجلد. يمكن أن يصبح الشعر جافًا أو لامعًا ويبدو مفعمًا بالحيوية. قد يصبح شعر الجسم أكثر بروزًا.
أثناء الحمل، ينتفخ الثديان ويصبحان طريين. أيضا، يصبح الجزء المظلم من الحلمة أغمق. تنمية الغدد والقنوات الثديية. بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل، يمكن أن يخرج الحليب من الثدي.