الاستعلام عن تجارب مشدات الظهر، من التجارب الشيقة التي أدت إلى نجاح باهر ونتائج مرضية، حيث يساعد هذا الكورسيه في علاج العديد من المشاكل التي تحدث في منطقة الظهر والتي يمكن أن تؤثر على المظهر العام للجسم، والتأثير النفسي لذلك. هذه المشاكل ليست مخفية، ولهذا قمنا بإلقاء الضوء على هذه المشكلة من خلال ذكر الحالات التي يساعد فيها الكورسيه في العلاج، وبيان الأنواع المناسبة لكل حالة.
الاستعلام عن تجارب مشدات الظهر
في مرحلة ما كان لدي مشكلة كبيرة في ظهري وتسببت في انزلاق غضروفي والسبب الرئيسي لهذه المشكلة هو أنني حملت الكثير من الأشياء الثقيلة دون الاهتمام بها، في البداية أهملتها ولم أهتم بها ولكني لم أعد أتحمل الألم، فذهبت إلى الطبيب لإجراء الفحص وتحديد طريقة العلاج المناسبة. وبعد أن سألني الطبيب سلسلة من الأسئلة، طلب مني استخدام دعامة الظهر بالإضافة إلى أخذ أنواع معينة من الأدوية والدهانات.
في الحقيقة لم أكن أعرف ما هو مشد الظهر، فأخبرني الطبيب أن هذا الحزام مصمم خصيصًا لمنطقة الظهر، يساهم هذا الحزام في علاج مشاكل الانزلاق الغضروفي، بالإضافة إلى قدرته الممتازة على تقويتها. العضلات، وفي هذا الصدد فهي مفيدة جدًا لأي شخص يعاني من مثل هذه المشاكل وبعد تجربتي الطويلة مع دعامة الظهر لاحظت نتائج مذهلة في ثلاثة أسابيع فقط، تمكنت من التحرك بشكل أفضل مع الالتزام بعدم ارتداء الأشياء الثقيلة لذلك حتى لا تتأذى مرة أخرى، لذلك كل من يعاني من هذه المشاكل أنصحك باستخدام مشد للظهر.
أنواع الكورسيه على الظهر
لحسن الحظ، يوجد أكثر من نوع واحد من دعامة الظهر، وتعرفت على كل هذه الأنواع خلال تجربتي مع دعامة الظهر، ومن بين هذه الأنواع ما يلي
- المشد المناسب لمرضى العمود الفقري يشمل البطن من أعلى إلى الخصر في الأرداف.
- مشد يساعد على شد الرحم يشمل فقط اسفل البطن.
- القميص الخلفي يشمل منطقة البطن والظهر معا ومجهز بدعامات للظهر.
- مشد الجسم بالكامل على الرغم من فعالية هذا النوع، إلا أن قلة قليلة من الناس يستخدمونه.
أنواع مشد الظهر المغناطيسي لعلاج انحناء وانحناء الظهر
يستخدم الكورسيه المغناطيسي بعد العمليات المتعلقة بمشاكل الظهر حيث تصل نتائجه في العلاج إلى 80٪ بالإضافة إلى تناول الأدوية ومن أنواع هذا الكورسيه الممغنط ما يلي
مشد مغناطيسي صلب
يستخدم لتخفيف آلام الظهر خاصة بعد العمليات المعقدة، وهو مصنوع من دعامات خشبية أو بلاستيكية متصلة بألياف تساعد على تقوية عضلات الظهر، ويتميز بدرجة كبيرة من الصلابة ولكنها أثبتت نتائجها. علاج الحالات الحرجة.
مشد مغناطيسي ناعم ورقيق
يستخدم مشد مغناطيسي رقيق لدعم العضلات وتخفيف الضغط من الظهر والبطن والعمود الفقري ويتميز بحقيقة أنه يمكن ارتداؤه بشكل شبه دائم، كما أن طرق الحصول عليه في متناول الجميع، بالإضافة إلى السعر المناسب ونتائج ممتازة لا تظهر بعد أكثر من أسبوع من بدء استخدامه.
فوائد دعامة الظهر
هناك مجموعة كبيرة من فوائد دعامة الظهر التي تأتي مع استخدام متسق وصحيح، وهذه الفوائد هي كما يلي
- المساهمة في حل جميع المشاكل التي تواجه الظهر مثل مشكلة العمود الفقري والانحناء الذي قد يظهر فيه.
- يمكن لأي شخص أن يجلس بشكل صحيح في مشد دون الشعور بالتوتر أو التعب.
- يظهر الظهر في شكله الطبيعي وليس به أي عيوب، ومن رأى أحداً فلن يلاحظ أنه يرتدي الكورسيه.
- كما أنه يعزز شد البطن لأنه يجمع مناطق الظهر والبطن معًا، مما يساعد على منع أي ترهل.
كيفية ارتداء مشد الظهر
من خلال تجربتي مع الدعامة الخلفية تعلمت كيفية ارتدائها بشكل صحيح حتى يحصل المريض على نتائج إيجابية في أقصر وقت ممكن، وهذه الطريقة على النحو التالي
- أولاً، نظف ظهرك ومعدتك وجففهما قبل ارتداء الحزام، ثم لف أجنحة الحزام على جانبي الجسم وشدها حسب الوزن.
- قد يتم طلب المساعدة عند ارتداء حزام، خاصةً الحزام الذي يدعم العمود الفقري بحيث يكون مضبوطًا جيدًا ولا يسبب أي إصابة أو ألم للمريض.
- تأكد من ارتداء الحزام أثناء النهار وخلعه فقط عند النوم.
- عند نزع الحزام ينصح بتنظيف المقعد مرة أخرى للتخلص من البكتيريا.
الأمراض التي يساعد مشد الظهر في علاجها
لطالما استخدمت دعامات الظهر في علاج بعض المشاكل المهمة والمتنوعة، ومنها ما يلي
- كسر العمود الفقري.
- الجنف.
- تأثير شد عضلات الظهر.
- هشاشة العظام.
- انزلاق الفقار.
- تأثير الأورام في العمود الفقري.
- وجود اصابة في العمود الفقري.
- التهاب الفقار.
- نتوء في الظهر.
كيفية اختيار المشد المناسب لظهرك
هناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الدعامة المناسبة لظهرك، ومن بين هذه العوامل ما يلي
- يعتمد اختيار دعامة الظهر على درجة الدعم، ويتم طرح هذا السؤال من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب المختص، حسب المشكلة التي تواجه المريض.
- وأيضًا اختيار الحجم المناسب لكل مريض عن طريق اختيار حزام قابل للتعديل.
- اختر مادة محبوكة مقاومة للعرق لحزام خصرك، حيث يمتد النسيج الفضفاض مع حركة الجسم ولا يعمل بشكل جيد.
كيفية عمل مشد الظهر
من المدهش معرفة أنه يمكن عمل الدعامة الخلفية في المنزل، اعتمادًا على خطوات محددة ومنسقة للحصول على النتائج المرجوة، وهذه الخطوات تتبع النهج التالي
- أولاً، يمكنك البحث في الشبكة عن طريقة بسيطة لعمل مشد وتقليل اختيار الأساليب المعقدة.
- بعد ذلك يتم أخذ القياسات من الصدر والأرداف والخصر ويفضل الاعتماد على الأقمشة القطنية المصممة لهذا الغرض مثل المثقاب أو المرجل، لأن الأقمشة الأخرى يمكن أن تتمدد أو تتسع مع الاستخدام.
- توضع ضمادة تحت المشد ويتم تثبيتها جيداً لتوفر للمريض راحة أكبر.
- يفضل استخدام خيوط قوية لا تنكسر بسهولة حتى يكون المشد قويا ومرنا عند الحركة.
- يجب غسل الأقمشة جيدًا قبل وضعها، وتركها تجف، ثم كيها للتأكد من أنها مستقيمة وخالية من التجاعيد.
- ثم يتم قطع القماش بالأبعاد التي تم تحديدها مسبقًا، ويتم توصيل كل جزء بالآخر بعد تثبيت القالب مسبقًا تحت الكورسيه.
إصابة دعامة الظهر
بالرغم من الفوائد العديدة للدعامات الخلفية، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض المشاكل والأضرار للضحية، ومنها ما يلي
- يؤدي هذا إلى زيادة التعرق في الجسم، مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التنفس بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا في المنطقة وإحداث بعض التقرحات واحمرار الجلد.
- الإمساك نتيجة ضغط الكورسيه على الجهاز الهضمي للإنسان.
- ضيق في التنفس نتيجة لبس الدعامة بشكل مستمر وضغطها على أسفل الصدر أو الرئتين.
نصائح لارتداء مشد على ظهرك
هناك عدد من النصائح التي تعلمتها من تجربتي مع الدعامة الخلفية يجب اتباعها عند استخدامها، ومن هذه النصائح ما يلي
- تنصح المرأة بالامتناع عن لبس مشد على ظهرها أثناء فترة الحيض، حتى لا تزداد كمية الإفرازات، ويصبح الرحم أكثر نشاطاً.
- أثناء ارتداء الكورسيه ينصح بارتداء الملابس القطنية لامتصاص العرق وعدم التسبب في مشاكل الجلد.
- إذا كان وقت ارتداء مشد بعد العملية القيصرية، قبل ارتدائه، يوصى باستشارة طبيبك أولاً ومعرفة الأنواع الجيدة والمناسبة لهذه الحالة.
- ارتدِ ملابس مناسبة فوق الكورسيه وتجنب ارتداء الملابس الشفافة حتى لا يطل المشد تحتها وبالتالي يحرج الشخص أو يجعله يبدو بعيدًا عن مكانه.
وهكذا تم الكشف عن تجربتي مع مشد الظهر، ما هو الكورسيه الخلفي وأنواعه ومميزاته، بالإضافة إلى تحديد مشد مغناطيسي يعالج تقوس وانحناء الظهر، وكذلك أفضل طريقة لاستخدام الكورسيه. وكيفية صنعه في المنزل بخطوات بسيطة ومدروسة.