الاستعلام عن اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، أحد العوامل التي يتم رصدها بشكل متكرر في اختبارات الدم الروتينية، فعالة في ظهور العديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. تسبب الدهون الثلاثية، التي لها وظائف في مجالات مختلفة، مثل ضمان عمل نظام الغدد الصماء في الجسم، ظهور تكوينات خطيرة على جدران الأوعية الدموية مع زيادة مستوياتها في الدم. لذلك، يجب أن يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم ضمن نطاقات معينة. إذا انخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم عن المستويات المطلوبة، يطلق عليه انخفاض الدهون الثلاثية، وإذا كان مرتفعًا بشكل مفرط، فإنه يسمى فرط شحوم الدم. كلتا الحالتين يمكن أن تؤدي إلى آثار صحية ضارة.
الاستعلام عن اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم
مستويات الدهون الثلاثية هي عامل آخر يتم مراقبته إلى جانب ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لتحديد المخاطر المتعلقة بصحة القلب. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن إجابة لسؤال ما الذي تعنيه الدهون الثلاثية، فإن التعريف الأقصر هو أنها نوع من الدهون (الدهون) الموجودة في الدم. يتم تخزين الدهون التي يتم تناولها مع الطعام والتي لا تحتاج إلى استخدامها على الفور في الجسم على شكل دهون ثلاثية. توجد هذه الرواسب في الأنسجة الدهنية (الأنسجة الدهنية).
تستخدم الدهون الثلاثية من هذه المخازن في حالات الحاجة مثل بين الوجبات، والأنشطة التي تتطلب المزيد من الطاقة مثل الرياضة، والجوع على المدى الطويل أو إنتاج الهرمونات. الطاقة التي يستهلكها الجسم مع الطعام أعلى من الطاقة التي يستهلكها الجسم لفترة طويلة، وقد تزداد مستويات الدهون الثلاثية في الدم لأسباب مثل الاستهلاك المتكرر للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون. تسمى هذه الحالة أيضًا بفرط شحميات الدم.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
في اختبارات الدم التي ترصد نسبة الدهون في الدم، بالإضافة إلى الدهون مثل الكوليسترول الكلي، LDL، HDL، و VLDL، يتم أيضًا مراقبة مستويات الدهون الثلاثية. للحصول على النتيجة الأكثر دقة، يجب عليك الصيام لمدة 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم. إذا توصلنا إلى إجابة السؤال حول عدد الدهون الثلاثية التي يجب أن تكون ؛ مستوى الدهون الثلاثية في الدم الذي يجب أن يكون لدى الشخص البالغ السليم أقل من 150 مجم / ديسيلتر. تشير القيم في النطاق من 150-199 مجم / ديسيلتر إلى مستويات عالية من الدهون الثلاثية، والقيم في النطاق من 200-499 مجم / ديسيلتر تشير إلى مستويات عالية، والقيم التي تزيد عن 500 مجم / ديسيلتر تشير إلى مستويات عالية جدًا من الدهون الثلاثية. ارتفاع الدهون الثلاثية فوق 150 مجم / ديسيلتر. نظرًا لأن المستويات المرتفعة من الدهون الثلاثية هي عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب، يجب أن تظل تحت السيطرة.
بسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية لفترة طويلة، هناك مشكلة تصلب جدران الشرايين وهذا يسبب مرض يسمى تصلب الشرايين. تصلب الشرايين؛ وهو من أهم أسباب أمراض القلب المزمنة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. علاوة على ذلك، من المعروف أن المستويات العالية من الدهون الثلاثية يمكن أن تكون فعالة في تطور التهابات البنكرياس (التهاب البنكرياس الحاد).
عيوب ارتفاع الدهون الثلاثية
في المرضى الذين يعانون من مستويات الدهون الثلاثية في الدم في حدود 150-199 مجم / ديسيلتر، أي ارتفاع حدودي، قد يكون هذا بسبب مشكلة التغذية غير المنتظمة على المدى القصير. يمكن حل هذا الموقف بسهولة باتباع مبادئ التغذية الصحية. ومع ذلك، إذا تعذر خفض مستويات الدهون الثلاثية إلى المستويات الطبيعية لفترة طويلة على الرغم من النظام الغذائي، فقد يكون العلاج الدوائي ضروريًا لمنع تطور أمراض القلب والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2. السبب، لا تزال الدراسات جارية. للتحقيق في أي من هذه الأمراض، المرتبطة ببعضها البعض، قد يكون سببًا لها. فيما يلي بعض عوامل الخطر التي يُعتقد أنها من بين الإجابات على السؤال عن سبب ارتفاع الدهون الثلاثية
نظام غذائي غير صحي وغير متوازن الحصول باستمرار على طاقة أكثر مما ينفقه الجسم على الطعام وجود تاريخ عائلي من ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية أمراض وراثية
للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والبنكرياس، ولتحسين الصحة العامة، يجب أن تكون نسبة الدهون في الدم ضمن النطاقات المطلوبة. في المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، يتم اكتشاف هذه الحالة عادةً أثناء تشخيص وعلاج الأمراض المزمنة المرتبطة بضعف نسبة الدهون في الدم أو أثناء اختبارات الدم الروتينية.
أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
في هؤلاء الأفراد، يتم الحصول أولاً على معلومات عن النظام الغذائي ونمط الحياة ويتم التحقق من العوامل التي قد تكون فعالة في زيادة مستويات الدهون الثلاثية. إن ضمان التحكم في الوزن له أهمية كبيرة لرفع مستوى الدهون في الدم إلى القيم الصحية. لذلك، يجب إحالة المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى اختصاصي تغذية من قبل الأطباء. بالإضافة إلى مبادئ الأكل الصحي، يجب على المرضى اتباع قائمة غذائية يمكنهم من خلالها الوصول إلى وزنهم المثالي والتأكد من وصولهم إلى الوزن المثالي لأعمارهم. في خطة النظام الغذائي هذه، يجب الحد من السكر المكرر المخزن عن طريق تحويل الفائض إلى دهون قدر الإمكان، ويجب تلبية احتياجات الكربوهيدرات بشكل أساسي من خلال الحبوب الكاملة والفواكه الصحية.
يجب تقليل تناول الدهون المشبعة، خاصة وأن تناول اللحوم الحمراء يجب أن يقتصر على يومين في الأسبوع. للمساعدة في موازنة نسبة الدهون في الدم، يجب إضافة الأطعمة مثل الأسماك والمحار والمكسرات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى النظام الغذائي على فترات مناسبة. في خطة النظام الغذائي هذه، يجب الحد من السكر المكرر المخزن عن طريق تحويل الفائض إلى دهون قدر الإمكان، ويجب تلبية احتياجات الكربوهيدرات بشكل أساسي من خلال الحبوب الكاملة والفواكه الصحية. يجب تقليل تناول الدهون المشبعة، خاصة وأن تناول اللحوم الحمراء يجب أن يقتصر على يومين في الأسبوع. للمساعدة في موازنة نسبة الدهون في الدم، يجب إضافة الأطعمة مثل الأسماك والمحار والمكسرات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى النظام الغذائي على فترات مناسبة.
في خطة النظام الغذائي هذه، يجب الحد من السكر المكرر المخزن عن طريق تحويل الفائض إلى دهون قدر الإمكان، ويجب تلبية احتياجات الكربوهيدرات بشكل أساسي من خلال الحبوب الكاملة والفواكه الصحية. يجب تقليل تناول الدهون المشبعة، خاصة وأن تناول اللحوم الحمراء يجب أن يقتصر على يومين في الأسبوع. للمساعدة في موازنة نسبة الدهون في الدم، يجب إضافة الأطعمة مثل الأسماك والمحار والمكسرات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى النظام الغذائي على فترات مناسبة.