الاثار الجانبيه لحبوب فيتامين ب المركب، على الرغم من فوائدها الكبيرة للجسم والصحة العامة، حيث يعتبر فيتامين ب من بين مجموعة متنوعة من الفيتامينات المختلفة، والتي لها الكثير من المهام المتعددة للخلايا، حيث أنها مسؤولة عن التركيز و إمداد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد الأخرى المختلفة، وقد يلجأ الكثيرون إلى استخدام حبوب علاج فيتامين ب من أجل الحصول عليها، والتي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية المختلفة، والتي سنعرضها لكم من خلال السطور التالية على الساعه الجانبية لحبوب فيتامين ب المعقدة
إن تناول حبوب فيتامين ب المركب بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد يسبب العديد من الآثار الجانبية المختلفة على الصحة العامة للجسم، خاصة في الحالات التي لا تعاني من نقص في الجسم، ومن بين تلك الأضرار ما يلي:
1- تقلب المزاج
إن تناول حبوب فيتامين ب المركب بكثرة يسبب العديد من التغيرات والاضطرابات النفسية والمزاجية، لأنه من الفيتامينات المسؤولة عن زيادة القدرة على التركيز، ولكن في حالة زيادة الكمية التي يحتاجها الجسم فإنه يؤثر بشكل كبير على الدماغ، وفي هذه الحالة يؤدي إلى الكثير من الاضطرابات النفسية التي تجعل الشخص يشعر بالاكتئاب، وتغير المزاج إلى الأسوأ، وفقدان القدرة على التعامل مع الآخرين بشكل طبيعي والبكاء كثيرًا.
2- ارتفاع ضغط الدم
من الأضرار التي يمكن أن يسببها فيتامين ب المركب أيضًا أنه قد يعمل على رفع ضغط الدم، في الحالات التي تعاني من نقص الفيتامين، أو في حالة تناول جرعات زائدة عن الحد المسموح به، وفي هذه الحالة يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم حيث أنه في بعض الحالات التي تعاني من أمراض ضغط الدم يمكن أن يتسبب في حدوث هبوط وهبوط حاد في الضغط خاصة عند تناول جرعة كبيرة منه.
3- أمراض القلب
إن تناول الفيتامين بمعدلات كبيرة أو تناوله لفترة طويلة دون إجراء فحوصات طبية والتأكد من أن الشخص يحتاج بالفعل إلى جرعات تكميلية من هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي بدوره إلى العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على الأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك. يرفع من معدل ضغط الدم وفي هذه الحالة يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- الإسهال
كما أن تناول جرعات زائدة من الفيتامين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حركة الأمعاء، حيث يسبب العديد من الاضطرابات المختلفة في عملية الهضم، وبالتالي يتسبب في إصابة الشخص بالإسهال المزمن، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي، وهم الأكثر عرضة عند تناول هذا الفيتامين للإسهال الذي يصاحبهم طوال فترة تناول الحبوب.
5- عسر الهضم
كما يتسبب تناول جرعات فيتامين ب في حدوث العديد من الاضطرابات المختلفة في الجهاز الهضمي، والتي تظهر على شكل الشعور بالانتفاخ، وتراكم الغازات في البطن. الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن، وتحدث هذه الأعراض خاصة عند كبار السن، أو في الحالات التي تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
6- أمراض الكبد
أيضا، إذا تم تناول فيتامين ب لفترات طويلة، فإنه يسبب بعض الأمراض التي تصيب الكبد، لأنه مخزن للعناصر والفيتامينات الهامة، وهو المسؤول عن امتصاص المعادن والفيتامينات الزائدة في الدم، وفي حالة تناوله. بجرعات كبيرة أو على المدى الطويل دون حاجة، يسبب ضررًا كبيرًا للكبد ويؤدي إلى إجهاده، وقد يتسبب ذلك في تلف الكبد، والعديد من الاضطرابات الأخرى المختلفة.
7- الشعور بجفاف الفم
يؤدي تناول حبوب فيتامين ب أيضًا إلى الشعور بجفاف شديد في الفم، كما يؤدي أيضًا إلى العطش المتكرر، وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا بين العديد من الأشخاص الذين يتناولون هذه الحبوب.
8- الحساسية
كما يتسبب تناول فيتامين في المركب عند بعض الأشخاص بحساسية شديدة لبعض الفيتامينات، العديد من الاضطرابات المختلفة، والتي تظهر على الجلد على شكل بقع حمراء، مما يجعل الشخص يشعر بحكة شديدة، وهناك بعض العلامات الأخرى المختلفة، ولكن وهي نادرة في الحالة التي تشمل الشعور بتنميل في الشفتين أو انتفاخ أو انتفاخ بسيط في الوجه، وبالتالي إذا ظهرت على الشخص هذه الأعراض بعد تناول هذا الفيتامين فعليه التوقف عن استخدامه فورًا واستشارة الطبيب المختص.
9- كثرة التبول
كما يؤدي تناول جرعات كبيرة من فيتامين ب إلى الشعور بالتبول عدة مرات على مدار اليوم، حيث يؤدي في بعض الحالات إلى انخفاض ضغط الدم، حيث يؤثر على المثانة، ويعمل على تراكم السوائل، وبالتالي قد يسبب تناوله كثرة التبول أثناء النهار.