افضل 4 علاجات لتساقط الشعر بعد الولادة، علاج تساقط الشعر بعد الولادة. تتمتع معظم النساء بشعر صحي وجذاب أثناء الحمل، ولكن بعد الولادة بفترة وجيزة يتعرضن للتقصف والتساقط مما يؤثر على مظهرهن، إليكم سيدتي في هذا المقال 4 طرق لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة.
تأثير الهرمونات على الشعر
هناك العديد من البشر تختلف هرموناتهم والنسبة التي يحتويها الجسم من هذه الهرمونات حيثق تختلف فروات الشعر حسب هذه الهرمونات وتركيبها في جسم الانسان لذلك تعتبر الهرمونات هي السبب الرئيسي لتغيرات الشعر أثناء الحمل وتساقط الشعر بعد الولادة وأثناء الحمل، لديك مستويات عالية من هرمون الاستروجين. عادة ما يتساقط شعرك بكميات صغيرة كل يوم. خلال فترة الحمل، ينخفض تساقط الشعر. يتفاقم التأثير بسبب زيادة الحجم والدورة الدموية، مما يتسبب في تساقط شعرك بشكل أقل من المعتاد.
لذلك، بعد ولادة الطفل وانخفاض مستويات الهرمون، سوف يتساقط شعرك أكثر من المعتاد. من المحتمل ألا يكون إجمالي تساقط شعرك أكثر مما كنت ستفقده في الأشهر التسعة الماضية، يبدو الأمر كما لو حدث في نفس الوقت.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد الولادة في أي يوم بعد ولادة الطفل وأحيانًا يستمر لمدة تصل إلى عام. عادة ما يبلغ ذروته حوالي 4 أشهر، لذلك إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر وما زلت تفقد خصلات الشعر، فهذا لا يعني أن الوقت قد حان للذعر.
كيفية العناية بالشعر بعد الولادة
تساقط الشعر بعد الحمل أمر طبيعي. إذا لم يزعجك هذا، فلن تحتاج إلى فعل أي شيء لإصلاح المشكلة. لسوء الحظ، لا يوجد شيء ثبت أنه يمنع أو يبطئ تساقط الشعر بعد الولادة. ولكن إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر، فهناك علاجات يمكن أن تجعل شعرك أكثر كثافة وصحة.
1. الابتعاد عن الحرارة
إذا قمت بتسخين شعرك بمجفف شعر، فقد يبدو أرق. جربي تخطي هذه الطريقة واتركي شعرك يجف في الهواء حتى يتقلص.
يمكن أن يتسبب التصفيف الشديد أيضًا في تساقط الشعر في كتل كبيرة، لذا كن حذرًا مع مكواة فرد الشعر ولا تستخدمها أكثر من مرة يوميًا. يمكنك استخدام الوقت الإضافي لعناق طفلك أو النوم.
2. الأكل الصحي
يعد تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية في نظامك الغذائي أفضل طريقة للتأكد من حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
بعض الأطعمة التي يوصي بها البعض لتحسين صحة الشعر تشمل الخضار الورقية الداكنة (التي تحتوي على الحديد وفيتامين ج) والبطاطا الحلوة والجزر (الذي يحتوي على بيتا كاروتين) والبيض (الذي يحتوي على فيتامين د) والأسماك (التي تحتوي على أوميغا 3 والمغنيسيوم).
3. تناول الفيتامينات
لا ينبغي أن تحل الفيتامينات محل نظام غذائي متنوع، خاصة إذا كنت أماً جديدة وتحتاجين إلى رعاية طفلك. ولكن يمكن أن يساعد كمكمل إذا كان نظامك الغذائي غير متوازن. على الرغم من عدم وجود فيتامينات محددة تؤثر على تساقط الشعر، إلا أنها مهمة للصحة العامة. غالبًا ما يُنصح بالاستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة بعد ولادة الطفل، خاصةً إذا كنت ترضعين.
4. استخدم شامبو مكثف
على الرغم من عدم وجود دليل على ذلك، فإن الشامبو والبلسم يتلف الشعر أحيانًا ويجعله أرق وعرجًا. يمكن أن تضيف كثافة لشعرك وتساعدك في الحفاظ على مظهر لامع.
سبب تساقط الشعر بعد الولادة طبيعي
في معظم الحالات، يكون تساقط الشعر بعد الولادة طبيعيًا تمامًا ولا داعي للقلق.
إذا كنت لا تزال ترى كتلًا على مشطك بعد أن يبلغ طفلك عامًا واحدًا، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب أمراض جلدية للتأكد من أنه لم يعد لديك سبب لتساقط شعرك، الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وقد بينا لكم تاثيرر الهرمونات على الشعر بالاضافة الى كيفية العناية بالشعر وتساقطه .