افضل نصيحة عن فيروس كورونا نقدم لكم ولزوارنا ومحبي موقع “جريدة الساعة” نصائح جديدة وسريعة للحماية.
احم نفسك من فيروس كورونا المنتشر في كل الدول العربية والأوروبية.
افضل نصيحة عن فيروس كورونا
يعد الامتناع عن لمس الوجه من أهم الاحتياطات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد “كوفيد 19″، فقد تكون يدك هي الوسيلة التي تنقل العدوى إليك.
بلمسة سريعة على الوجه والأنف والعينين.
تنتقل العدوى بالفيروس إما عن طريق الاتصال بشخص مصاب، وهو احتمال يمكن السيطرة عليه
إلى حد كبير حيث يمكن للفرد تجنب الأماكن التي يكون فيها المصابون مصابين، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة
وهو الأمر الأصعب حيث قد لا تتمكن من لمس أي سطح أثناء رحلة التسوق أو في وسائل النقل العام أو في العمل.
وبالمثل، عندما يعمل الشخص بنشاط أو ينخرط في العمل، فإنه غالبًا ما يقوم ببعض الحركات التلقائية مثل هز القدمين أو اللعب بخصلات من الشعر، وكذلك لمس الوجه، حيث تكون الأوقات من الانشغال أو التركيز على شيء ما. التي تجعل الأفراد أكثر عرضة للمس وجوههم.
وبحسب موقع “healthline”، وجد الباحثون، خلال دراستهم لهم، أن عادة لمس الوجه من الأشياء التي يقوم بها الغالبية العظمى من الناس بشكل مستمر وتلقائي، مثل معدل لمس الفرد لوجهه. قد تصل إلى 16 مرة خلال ساعة واحدة، مما قد يشكل خطراً على الصحة. خلال الفترة الحالية.
هل لقاحات المكورات الرئوية تمنع فيروس كورونا المستجد
لا. اللقاحات ضد الالتهاب الرئوي، مثل لقاح المكورات الرئوية ولقاح المستدمية النزلية من النوع ب (Hib)، لا تحمي من فيروس كورونا المستجد.
هذا الفيروس جديد تمامًا ومختلف ويحتاج إلى لقاح خاص به. يعمل الباحثون على تطوير لقاح
COVID-19 ومنظمة الصحة العالمية تدعم هذه الجهود.
على الرغم من أن هذه اللقاحات ليست فعالة ضد 2022-nCoV، يوصى بشدة بالتطعيم ضد أمراض الجهاز التنفسي لحماية صحتك.
كيف تحمي نفسك والآخرين من الإصابة بفيروس كورونا
بالنظر إلى الطبيعة شديدة العدوى لفيروس كورونا، قدم موقع “بولسكي” عدة نصائح صحية لمنع انتشار العدوى بالفيروس من فرد إلى آخر.
1. تجنب السفر
يتم تشجيع أي شخص يعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا (مثل السعال أو الحمى أو سيلان الأنف أو العطس) على إلغاء أي خطط سفر خلال هذه الفترة.
2. تجنب الأماكن المزدحمة
قد يبدو الشخص الحامل لفيروس كورونا بصحة جيدة، فقد لا تظهر عليه أعراض المرض، بسبب طول فترة حضانة الفيروس، وهي 14 يومًا. ولأنه لا يمكن التكهن بمن سيحمل الفيروس ومن لن يحمله وبسبب احتمالية الإصابة
انتقال العدوى للآخرين حتى في حالة عدم ظهور أعراض المرض على حامل الفيروس، لذلك ينصح بتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، مع الالتزام بإتباع الإجراءات الوقائية اللازمة في حالات الضرورة.
3. الحفاظ على مسافات مناسبة بين الناس
يجب الابتعاد عن أي شخص تظهر عليه أعراض نزلات البرد أو أي من أعراض الكورونا مسافات مناسبة. تقدر المسافات المناسبة بحوالي نصف متر إلى مترين لتجنب التعرض لأي قطرات أو رذاذ ينبعث من المريض.
4. نظافة اليدين
يجب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو تعقيم اليدين بمنظفات ومطهرات تحتوي على الكحول، لمدة 20 ثانية على الأقل.
5. العناية بالنظافة العامة
يجب استخدام المطهرات لتنظيف الأسطح المختلفة في المنزل ومكان العمل بشكل يومي، بما في ذلك الأبواب والمقابض
أبواب وطاولات ودورات مياه وأجهزة كمبيوتر وأجهزة كمبيوتر محمولة ومفاتيح وأدوات مكتبية.
6. لا تلمس عينيك بيديك
عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل بدون قناع، يخرج الفيروس من خلال القطرات أو القطرات وينتشر إلى المنطقة المحيطة، من الكراسي والطاولات والأسطح الأخرى. وعندما يلمس شخص آخر هذه الأشياء ثم يلمس عينيه أو أنفه أو فمه، يصاب من خلال هذه الوسائط، حيث يمكن أن يظل فيروس كورونا نشطا لمدة 48 ساعة على الأسطح. لذلك ينصح بتجنب ملامسة العينين أو أي جزء من الوجه قدر الإمكان.
7. رعاية خاصة للمسنين
يعاني كبار السن بشكل عام من ضعف المناعة، ولهذا يقترح توفير رعاية خاصة لأفراد الأسرة من كبار السن والمرضى، خاصة في حالة تفشي وباء مثل كورونا.