افضل النصائح النفسية و الجسمانية و الدينية للبنات المراهقات للبلوغ تأثير قوي على حياة الفتاة. تجلب هذه المرحلة تقلبات مزاجية وتجارب جديدة. بالنسبة للفتيات، يبدأ سن البلوغ في سن 11 عامًا تقريبًا. وبالتالي، تصل الفتيات إلى مرحلة النضج الجسدي بين سن 14 و 16 عامًا. لذلك، يمكن أن يؤدي النمو الجسدي المصاحب للبلوغ إلى مشاكل في صورة الجسد واحترام الذات. لذلك، غالبًا ما تشعر الفتيات المراهقات بالوعي الذاتي خلال فترة البلوغ نتيجة لرائحة الجسم و / أو حب الشباب و / أو عدم الراحة من التغييرات الجديدة في مظهرهن. بالإضافة إلى ذلك، قد يكونون أكثر تقلبًا للمزاج والاكتئاب والقلق.
افضل النصائح النفسية و الجسمانية و الدينية للبنات المراهقات
بالإضافة إلى ذلك، لا يزال دماغ المراهق يتطور طوال فترة المراهقة، ولا سيما منطقة الدماغ المسؤولة عن الحكم واتخاذ القرار. هذه المنطقة، قشرة الفص الجبهي، لا تنضج بشكل كامل حتى سن العشرين. لذلك، تكون الفتيات المراهقات أكثر عرضة لتغيير الدوافع والعواطف، وغالبًا ما تصور الأفلام والتلفزيون قصصًا مبتذلة للآباء الذين يكتشفون كيفية التعامل مع ابنة مراهقة غير محترمة. غالبًا ما تتضمن الصورة النمطية لابنة مراهقة صعبة الأبواب المغلقة، والصراخ، والدموع، والمعارك الكبيرة مع الوالدين والأشقاء.
اهم نصائح للمراهقات.
ومع ذلك، هناك بعض الحقيقة في هذه الصورة النمطية، وفقًا للبحث. فحصت الدراسة، التي نشرت في مجلة تنمية الطفل، تقلبات المزاج لدى ما يقرب من 500 مراهق. تابع الباحثون المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا. ثلاث مرات في السنة، استخدم المراهقون منتجات الألبان عبر الإنترنت للإبلاغ عن مستوياتهم اليومية من السعادة والغضب والحزن والقلق على مدى خمسة أيام.
ونتيجة لذلك، وجدت الدراسة أن تقلبات مزاج المراهقين تكون أكثر تقلبًا في بداية المراهقة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الفتيات المراهقات اختلافات أكثر تطرفًا في مستويات السعادة والحزن.
نظرًا لأن البالغين قد لا يكونوا قادرين على تذكر هذه الحالات المتطرفة أو الارتباط بها، فإن تربية الفتيات المراهقات يمكن أن تكون مصدر قلق. لهذا السبب يشعر الآباء أحيانًا أنهم يتعاملون مع مراهقات صعبات.