تعتمد المنتجات التي تزيد من حجم المؤخرة والثديين وصغر حجم الثدي وحتى الأرداف على عدة عوامل منها عدم التوازن الهرموني والعوامل الوراثية والنظام الغذائي. مجموعة من الخلطات الطبيعية لتكبير الثدي والأرداف في أسبوع واحد فقط.
المنتجات التي تزيد من حجم الظهر والصدر
يعد النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية من أفضل الطرق وأضمنها للتخلص من مشكلة صغر الثديين والأرداف، وتتضح هذه الأطعمة على النحو التالي
الدهون الصحية غير المشبعة
يحتوي الثدي على مجموعة من الأنسجة الدهنية وتحتاج النساء إلى تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية غير المشبعة لتحفيز الجسم على إنتاج الخلايا الدهنية اللازمة لحجمه الكبير، وتلعب الدهون الصحية دورًا حيويًا في عملية التمثيل الغذائي التي تمنع مخاطر الإصابة به. السمنة أو زيادة الوزن، ويوجد هذا النوع من الدهون في البيض والأسماك الزيتية وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند.
بذور
تحتوي العديد من البذور الطبيعية على نسبة عالية من قشور التي تلعب دورًا حيويًا في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين المطلوب لزيادة حجم الثديين والأرداف، وهذا النوع من التغذية يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية تناول بذور الشمر والسمسم وبذور الكتان والعديد من الأنواع الأخرى التي تزيد من حجم الثدي في فترة زمنية قصيرة.
خضروات
تحتوي العديد من أنواع الخضروات على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تقلل من إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم ؛ ومن ثم بتحفيزها على إفراز كميات كبيرة من هرمون الاستروجين الضروري لتكبير أجزاء معينة من الجسم وخاصة الثديين والأرداف، كما تساعد هذه الخضار الطازجة في مشكلة ترهل الثديين والتي يصعب التعامل معها عدة مرات وينصح العديد من الخبراء بتناول البروكلي والقرنبيط باستمرار.
المكسرات
العديد من أنواع المكسرات غنية بالدهون الصحية وغير المشبعة. مما يساهم في زيادة حجم الثديين وحتى الأرداف في فترة قصيرة من الزمن، وينصح به العديد من الخبراء في التجميل والتغذية على وجه الخصوص، ويزيد من إفراز الجسم لهرمون الاستروجين، اللوم للعديد من العمليات الحيوية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها ومن أبرز أنواع المكسرات التي يمكن أن تأكلها اللوز والفول السوداني وغيرها.
ألبان
تعمل منتجات الألبان بأنواعها على زيادة حجم الثديين والأرداف، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الهرمونات المسؤولة عن ذلك، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين، والتي تعد ضرورية لجميع النساء، وخاصة بعد الولادة، لتحفيزها. عملية الرضاعة الطبيعية. يجب تناوله بكميات معينة حتى لا يعاني الجسم من أي مضاعفات خطيرة يصعب تحملها.
فواكه طازجة
تعتبر الفاكهة من أفضل الطرق لتحقيق مكاسب أسرع في حجم المؤخرة والثدي، وذلك لأن الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من قشور، والتي تلعب دورًا حيويًا في هذا الأمر، لأن. ذكرنا سابقًا، بالإضافة إلى التوت والبطيخ والخوخ والبرتقال والفراولة وأنواع أخرى كثيرة من أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها للحصول على صدور كبيرة وحمار مميز.
مأكولات بحرية
المأكولات البحرية بأنواعها تحتوي على نسبة عالية من المنجنيز مما يساعد في رفع وتحسين الهرمونات في الجسم والقضاء على اختلال واضطراب هذه الهرمونات. ومن ثم زيادة حجم الثديين والأرداف، وكذلك العديد من الدراسات العملية تؤكد أن المأكولات البحرية تعمل على زيادة مستوى الهرمونات الجنسية اللازمة لذلك، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون.
كيفية زيادة المؤخرة والصدر في اسبوع
هناك طرق عديدة يمكنك اللجوء إليها لزيادة حجم ثدييك وأردافك في أسبوع واحد فقط، وكل هذه الطرق مفهومة كالتالي
- الاستهلاك المفرط للأطعمة الصحية والمغذية الغنية بالمعادن والدهون الصحية.
- أداء التمارين التي تحفز إنتاج الهرمونات في الجسم. ومن ثم زيادة حجم الثديين والأرداف.
وصفات طبيعية لزيادة حجم الثدي والارداف في اسبوع
تساعد العديد من الوصفات الطبيعية على زيادة حجم الثديين والأرداف، خاصة أنها تزيد من مستويات الهرمونات في الجسم المسؤولة عن ذلك، ومن أشهر هذه الوصفات الطبيعية ما يلي
وصفة التمر لتكبير الثدي والأرداف
يحتوي التمر على العديد من العناصر المفيدة التي تلعب دورًا حيويًا في زيادة الوزن خاصةً فيما يتعلق بالثدي والأرداف، ويتم فهم طريقة تحضير هذه الوصفة على النحو التالي
مكونات وصفة التمر لتكبير الثدي والمؤخرة
تتطلب هذه الوصفة عددًا من المكونات أهمها
- خمس حبات من التمر.
- ملعقة كبيرة من البن المطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- ملعقة كبيرة زبدة.
طريقة عمل وصفة التمر لتكبير الصدر والأرداف
يتم تحضير هذه الوصفة على عدة مراحل، من أهمها ما يلي
- ضع خمس تمرات مطحونة في فنجان مع ملعقة من البن المطحون.
- أضف الزيت والماء إلى هذه المكونات واخلط جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا.
- يمكن تناول هذه الوصفة الطبيعية مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
وصفة الحلبة لتكبير الثدي والمؤخرة
ينصح العديد من الخبراء بتناول الحلبة للنحافة المفرطة خاصة أنها تساهم في زيادة الوزن وخاصة الصدر والأرداف وتتضح هذه الوصفة الطبيعية على النحو التالي
مكونات وصفة حلقة تكبير الثدي والأرداف
تتطلب هذه الوصفة الفريدة عددًا من المكونات أهمها
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- كأس حليب؛
- ملعقة عسل
- ملعقة من الخميرة
- ملعقة من زيت جنين القمح.
طريقة تحضير وصفة حلقة تكبير الصدر والأرداف
فيما يلي الخطوات البسيطة لإعداد وصفة الحلبة لتكبير الأرداف والثدي
- ضعي ملعقة من الحلبة المطحونة في كوب من الحليب ثم امزجي هذه المكونات معًا جيدًا.
- أضف ملعقة من عسل النحل الأبيض وبقية مكونات الخميرة وزيت القمح إلى هذا الكوب.
- يمكن تناول هذا الكوب مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، قبل النوم مباشرة.
تجربتي في تكبير الأرداف والثدي في أسبوع
اهتمت الكثير من النساء بتناول بعض الأطعمة والوصفات الطبيعية لزيادة حجم الثديين والأرداف في أسبوع واحد، وتتضح تجربة هؤلاء النساء على النحو التالي
- وأكدت الفتاة أنها كانت تؤجل الزواج بسبب عدم ثبات وزنها بسبب صغر حجم ثدييها وأردافها، لكن تناولها اليومي من المكسرات والفواكه الطازجة حقق نتائج ملحوظة في أسبوع واحد فقط.
- وذكرت امرأة أخرى أنها عانت من ترهل الثديين بعد الولادة بسبب صغر حجمهما، لكن شرب خلطة التمر ساعدها في التغلب على هذه المشكلة المزعجة بسرعة.
وهكذا وفي نهاية رحلتنا مع سطور هذا المقال شرحنا لكم المنتجات التي تزيد من حجم الأرداف والثدي وتعرفنا على أبرز الوصفات الطبيعية لتكبير الأرداف والثدي في أسرع وقت ممكن.