اضرار الحمية الغذائية أثناء الحمل, الحقيقة هي أن عدم اكتساب الوزن المناسب أثناء الحمل يعرض طفلك لخطر كبير. عندما لا تأكل سعرات حرارية كافية، فمن المحتمل أنك لا تحصل على ما يكفي من البروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى للنمو الصحي. عندما تعاني الأم من سوء التغذية، فمن المرجح أن يولد الأطفال قبل الأوان ويمكن أن يصابوا باضطرابات في التعلم والسلوك وإعاقات أخرى.
اضرار الحمية الغذائية أثناء الحمل
كيف هذا السخرية وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون لأمهات لا يكتسبن وزنًا كافيًا أثناء الحمل معرضون بشكل متزايد لخطر السمنة لدى الأطفال. في الواقع، هم تقريبا عرضة للسمنة مثل الأطفال المولودين لأمهات بدينات!
عندما لا تستهلك المرأة الحامل سعرات حرارية كافية، يطور الجنين أساسًا عملية التمثيل الغذائي للجوع، والتي تتم برمجتها للاستيلاء على كل سعر حراري يأتي في طريقه والتمسك به. يتم ترميز هذا التمثيل الغذائي بشكل دائم ويجهزك لمحاربة الوزن طوال حياتك.
في بعض الأحيان، بالطبع، يرجع عدم قدرة الأم على اكتساب الوزن الكافي إلى عوامل خارجة عن إرادتها. إذا كنت تعانين من مشكلة في زيادة الوزن، فاستشيري طبيب أمراض النساء أو اختصاصي التغذية للحصول على المساعدة. لكن من فضلك لا تعرض طفلك للخطر عمداً للحفاظ على شخصيته. سوف تكونين حاملاً لمدة 9 أشهر فقط ولكن يمكن أن يتأثر طفلك بهذا المرض مدى الحياة.
مخاطر الرجيم أثناء الحمل
إذا كنتِ تعانين من اضطراب في الأكل أو كنتِ غير مرتاحة في زيادة الوزن أثناء الحمل، فاستشيري اختصاصي التغذية أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على الدعم الطبي والتغذوي والعاطفي الذي تحتاجينه (وطفلك) أثناء الحمل. الحمل.
طب الخصوبة، الذي بالكاد كان موجودًا قبل 50 أو 60 عامًا، هو أحد التخصصات الطبية الأسرع نموًا اليوم. ينتظر العديد من الأزواج وقتًا أطول لتكوين أسرة هذه الأيام، ومع تقدم الآباء في العمر، تزداد مشاكل الخصوبة لديهم. لكن هل هناك عوامل أخرى تؤدي إلى زيادة مشاكل الخصوبة هل يمكن إلقاء اللوم جزئيًا على النظام الغذائي الحديث أو سوء التغذية >
حضرت مؤخرًا جلسة تعليمية مع جورجي شافارو، طبيب هارفارد ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا The Fertility Diet. تستند توصيات شافارو الغذائية إلى بيانات من دراسة صحة الممرضات، والتي تتبعت النظام الغذائي وصحة 18000 امرأة على مدى عدة سنوات. كان لدى بعض هؤلاء النساء أطفال خلال السنوات التي تم فيها جمع البيانات، بينما حاول البعض الآخر الحمل دون نجاح.