اسهل وصفة أفريقية لتكبير المؤخرة، تساعد النساء النحيلات على تسمين الأرداف بطريقة طبيعية وآمنة للغاية ولا تسبب أي ضرر للجسم، ولهذا السبب قدمنا لكم هذا المقال الآن للتعرف على كل ما يتعلق بهذه الوصفة .
اسهل وصفة أفريقية لتكبير المؤخرة
الوصفة الأفريقية لتكبير المؤخرة
وصفة زيت جوز الهند الأفريقي التي تساعد على تكبير الأرداف:
- يستخدم زيت جوز الهند لتكبير الأرداف عن طريق تدليكه به لمدة خمس إلى عشر دقائق.
- يترك الزيت من المساء حتى الصباح ثم يغسل.
- تتكرر هذه الوصفة أكثر من مرة من أجل الحصول على النتيجة التي تريدها.
وصفات جدتي السحرية لتكبير المؤخرة
كثير من الفتيات يسألن جدتهن عن وصفات تساعدهن على تكبير الأرداف، ولهذا السبب جئنا إليكم الآن للتعرف على هذه الوصفات::
وصفة زيت جنين القمح والخميرة
تعتبر هذه الوصفة من أبرز الوصفات التي تساعد على تكبير الأرداف، وتتكون من المكونات التالية:
- ملعقتان صغيرتان من زيت جنين القمح.
- ملعقتان صغيرتان من الحلبة المطحونة.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير هذه الوصفة
- يُحضر إناء ويوضع فيه الماء والحلبة ويُتركان على النار حتى الوصول إلى نقطة الغليان.
- نرفع القدر عن النار ونتركه لعدة دقائق حتى يسخن الخليط.
- ثم توضع الخميرة وزيت جنين القمح.
- يتم تقليب المكونات حتى تصبح متجانسة مع بعضها البعض.
- بعد ذلك يتم وضع كمادات من الماء الفاتر على الأرداف لتنشيط الدورة الدموية في الأنسجة الدهنية.
- توضع في هذا الخليط قطعة كبيرة من القطن، ثم توضع على الأرداف.
- بعد أن يجف، تتكرر الخطوة السابقة مرة أخرى، ويتم تدليك هذه المنطقة بعمل حركات دائرية لمدة ربع ساعة.
- يترك الخليط على الأرداف لمدة ساعتين أو أكثر، وبعد ذلك يتم غسله بماء مقطر.
- كرري الوصفة يوميًا حتى تحصلي على نتائج سريعة وفعالة.
وصفة الحلبة والخميرة
تتكون هذه الوصفة من مكونات بسيطة سنتعرف عليها بالتفصيل الآن:
- كوب كبير من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
- ملعقة كبيرة خميرة.
- ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
طريقة تحضير وصفة الحلبة والخميرة
يتم عمل هذه الوصفة من خلال القيام بما يلي:
- يُحضر إناء، ويوضع على النار، وفي داخله نضع الماء والحلبة.
- بعد غلي المكونات، ارفعي القدر عن النار وانتظري حتى يصبح الخليط فاترًا.
- يصفى الخليط ونضع الخميرة وزيت الحلبة على الماء.
- اترك المكونات السابقة لعدة دقائق وانتظر حتى تتفاعل مع بعضها البعض.
- أحضر قطعة من القماش وقم بتبليلها بماء فاتر.
- ثم يتم لف القماش على الأرداف ككمادة، ويترك لمدة أربع دقائق تقريبًا.
- بعد ذلك يتم إزالة الكمادة وتوضع قطعة من القطن في الخليط وتدهن الأرداف بها.
- دلكي المنطقة جيداً لمدة ربع ساعة، وكلما جف الخليط يتم دهنه مرة أخرى.
- اترك الوصفة لمدة ثماني ساعات أو بين عشية وضحاها.
- يفرك الأرداف بمكعب ثلج ثم يغسل بالماء البارد جيدا.
وصفة العسل والسمسم
هذه الوصفة مصنوعة من مكونات بسيطة للغاية، وهذه المكونات كالتالي:
- ملعقة عسل.
- ملعقتان كبيرتان سمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط المكونات معًا.
- يؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم، مرة في المساء ومرة في الصباح.
- كرر الوصفة لمدة شهر.
تكبير المؤخرة بسرعة للعروس
نقدم لكم الآن مجموعة من الوصفات التي يمكن للعروس استخدامها لتكبير الأرداف في وقت سريع للغاية:
وصفة الحلاوة الطحينية
هذه الوصفة من أهم الوصفات التي يمكن للعروس استخدامها لتكبير الأرداف. هذه الوصفة مصنوعة من المكونات التالية:
- كوب ماء فاتر.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية.
- ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
طريقة تحضير الوصفة
هذه الوصفة مصنوعة بطريقة سهلة وبسيطة سنتعرف عليها بالتفصيل الآن:
- يتم إحضار وعاء ووضعه على النار وداخله نضع الماء وبذور الحلبة.
- اتركي المكونات على النار حتى تصل إلى درجة الغليان، وبعد ذلك ترفع عن النار وتترك لتبرد.
- ثم يوضع زيت الحلبة والخميرة والحلاوة الطحينية على الماء وبذور الحلبة.
- يتم خلط المكونات معًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- من الأفضل ترك الخليط لفترة حتى تتفاعل المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض.
- يستخدم هذا الخليط عن طريق تدليك الأرداف بحركات دائرية قبل النوم.
- من الأفضل ترك هذا الخليط على الأرداف طوال الليل.
- في الصباح، اغسل الأرداف بالماء الدافئ.
- من الأفضل تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.
وصفة الزيوت الطبيعية
تتكون هذه الوصفة من مجموعة من الزيوت التي سنتعرف عليها الآن بالتفصيل:
- ملعقة زيت سمسم.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة زيت زيتون.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط هذه الزيوت معًا.
- يستخدم هذا الخليط في تدليك الأرداف لمدة خمسة عشر دقيقة.
- من الأفضل ترك هذه الوصفة على منطقة المؤخرة طوال الليل وغسلها في صباح اليوم التالي.
- كرر هذه الوصفة يوميًا حتى تحصل على النتيجة التي تريدها.
تكبير الأرداف عن طريق الأكل
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتكبير الأرداف، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- البيض، لاحتوائه على عنصر بروتيني يستخدم في بناء العضلات وتقويتها، كما يحتوي على الفوسفور وفيتامين ب 12.
- السلمون من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 التي تساعد على زيادة حجم عضلات الجسم بشكل عام، وتنمو الأرداف بشكل خاص.
- البقوليات التي تساعد على تكبير الأرداف لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية، والبقوليات مثل البازلاء والعدس والفول.
- بذور الكتان لاحتوائها على المغنيسيوم وأوميغا 3 والفوسفور، وكلها تساعد على زيادة حجم العضلات في الجسم.
- الزبادي، لاحتوائه على البروتين اللازم لبناء العضلات.
- يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية التي تزيد من حجم الأرداف، بما في ذلك البروتين والألياف والدهون والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة.
- زبدة الجوز مصنوعة من اللوز والفول السوداني والكاجو، وتحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
- تساعد كل هذه المكونات والعناصر في بناء عضلات الجسم.