اسباب آلام الظهر وطرق علاجها، تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من واحد من كل 5 أشخاص يعاني من آلام الظهر طوال حياته. يمكن أن تكون آلام الظهر، التي تحدث غالبًا بسبب مشاكل متعلقة بالعضلات، نذيرًا لأمراض أكثر خطورة.
أسباب آلام الظهر
حياة مستقرة
ترجع معظم آلام الظهر إلى ما يسمى بنمط الحياة المستقرة، والرياضة والتمارين الرياضية المنتظمة ليست جزءًا من حياتنا. يمكن أن يسبب الألم.
إصابات
تعد الإصابات الرياضية وحوادث السيارات والإصابات المماثلة ثاني أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا. يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن مجموعة واسعة من الإصابات، من الإصابات الطفيفة مثل السحق وإجهاد العضلات إلى الكسور المختلفة. قد تترافق هذه الإصابات مع تلف الأعصاب أو قد تنطوي على خطر الإصابة بتلف الأعصاب في المستقبل.
فيبروميالغيا
يعتبر الألم العضلي الليفي مرضًا شائعًا يتطور بسبب الظروف المعيشية في مجتمعات اليوم، ويمكن أن ينتشر إلى الكتفين والكتفين ويسبب ألمًا واسع النطاق في الجسم، باستثناء الظهر. يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق والعوامل المماثلة أيضًا إلى زيادة الألم العضلي الليفي. ليس من النادر أن يصاحبها تيبس الصباح وزيادة الطقس البارد والرطب والإرهاق وصعوبة التركيز والصداع. قد لا تظهر جميع هذه الشكاوى في نفس الوقت وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر. يمكن رؤيته في أي جنس وفي أي عمر. السبب الدقيق غير معروف.
اسباب آلام الظهر وطرق علاجها
الانزلاق الغضروفي، وهي الوسائد بين الفقرات، أكثر شيوعًا في الرقبة والخصر. في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث فتق أيضًا في المنطقة الخلفية. اعتمادًا على المنطقة التي يحدث فيها الفتق، يمكن أن يسبب ألمًا يشبه الحزام أو وخزًا في مناطق معينة من جدار الصدر عن طريق الضغط على جذر العصب. إذا ضغط الفتق المتكون على الحبل الشوكي، فيمكن ملاحظة صعوبة في المشي ومسافة قصيرة سيرًا على الأقدام.
هشاشة العظام
بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام، فإنها تنكسر بسهولة أكبر. غالبًا ما يحدث هذا الكسر في الفقرات. يمكن أن تسبب كسور الفقرات الانضغاطية آلامًا في الظهر. على الرغم من أنه يمكن رؤيته في كلا الجنسين، إلا أنه أكثر شيوعًا عند النساء.
أمراض الروماتيزم
هي مجموعة من الأمراض التي تنشأ من الأنسجة الضامة حول العظام والمفاصل وتتجلى بألم في مفاصل العظام والعضلات. يمكن أن يؤثر التهاب الفقار اللاصق وبعض الأمراض الروماتيزمية المماثلة أيضًا على العمود الفقري ويسبب آلام الظهر. خلافا للاعتقاد الشائع، فهو ليس مرض الشيخوخة فقط. يمكن رؤية الأمراض الروماتيزمية في أي عمر مشوه. لا يكون الجنف مجهول السبب عادةً سببًا للألم. الانحناءات الخفيفة التي لا تتطلب جراحة يمكن أن تسبب آلام الظهر بالإضافة إلى تنكس المفاصل مع تقدم العمر.
في مرض شيرمان، عندما تصل زاوية الحداب إلى 60-75 درجة، يمكن أن يسبب الألم للأشخاص غير المناسبين. ألم على شكل تعب، ألم يتطور في العضلات التي تحافظ على الجسم منتصبًا طوال اليوم.
علاج آلام الظهر
يمكن أن تسبب الأورام الحميدة والخبيثة التي تنشأ من الهياكل العظمية أو العصبية للعمود الفقري آلام الظهر، وكذلك أورام الثدي، والرئة، والبروستاتا، وما إلى ذلك. عن طريق الانتشار في العمود الفقري والتسبب في آلام الظهر. ومن السمات المهمة أنه يقدم على شكل ألم ليلي ولا يزول مع الراحة. قد يكون مصحوبًا أيضًا بأعراض مثل الحمى وفقدان الوزن والشعور بالضيق.
التغيرات التنكسية
مع تقدم العمر، تحدث الاضطرابات والتكلسات في المفاصل والأقراص الفقرية. قد تفقد الأقراص محتواها السائل وتشكل محدبًا. هذه التغييرات يمكن أن تسبب آلام الظهر. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات في المفاصل والعظام والأقراص إلى تقليل المساحة المتاحة للحبل الشوكي، مما يؤدي إلى تضييق القناة والتسبب في آلام الأعصاب.
ألم منعكس
يمكن أن يحدث ألم الظهر أيضًا بسبب “الألم الانعكاسي” الذي ينشأ من أعضاء في أجزاء مختلفة من الجسم، باستثناء العضلات والعظام في منطقة الظهر. في مثل هذه الحالات، قد يكون ألم ظهرك في الواقع علامة على أمراض الرئة وأمراض القلب ومشاكل المعدة وحالات مشابهة.
أسباب أخرى
يمكن أن تسبب حالات التمثيل الغذائي والميكروبات المختلفة آلام الظهر. قد تشير النتائج أدناه، المسماة بالأعلام الحمراء، إلى أن ألم ظهرك ليس ألمًا “بسيطًا” في الظهر. إذا كانت هناك علامات حمراء، فمن المهم بشكل خاص الاتصال بطبيبك والتحقيق في السبب الأساسي لألم ظهرك.
أسباب آلام الظهر
وهل تبدأ قبل سن العشرين وبعد سن الخمسين
ألم مستمر ومتزايد وشديد.
ألم لا يزول رغم الراحة وتعديلات الموقف
الأعراض المصاحبة مثل الحمى والطفح الجلدي واحمرار الجلد وفقدان الوزن.
الألم الذي يوقظك في الليل، خاصة عند النوم
يترافق مع تيبس الصباح وصعوبة في الحركة فور الاستيقاظ. يمكن أن تحدث آلام الظهر أحيانًا لسبب بسيط مثل إصابة العضلات. في بعض الأحيان يمكن أن يكون نذيرًا للعديد من الأمراض الخطيرة، من الألم العضلي الليفي إلى هشاشة العظام. لهذا السبب، يجب أن تؤخذ آلام الظهر، خاصة في منطقة ثابتة وعلى أساس مستمر، على محمل الجد.
يمكن أن تحدث آلام الظهر بسبب انحناء العمود الفقري مثل الجنف، الحداب، أمراض القلب، السل، أمراض أو أورام المعدة، المريء، المرارة، وغدة البنكرياس. كما أن أورام العمود الفقري تسبب آلام الظهر.
يمكن الشعور بانتشار (ورم خبيث) للأورام المرتبطة بالسرطان إلى أجزاء أخرى من الجسم كألم في الظهر. يمكن أن تنتشر الأورام مثل أورام الثدي والرئة والبروستات إلى العمود الفقري وتسبب آلامًا في الظهر. ومن السمات المهمة أنه يقدم على شكل ألم ليلي ولا يزول مع الراحة. قد يكون مصحوبًا أيضًا بأعراض مثل الحمى وفقدان الوزن والشعور بالضيق.
قد تكون الجراحة مطلوبة إذا كان فتق الظهر النادر لا يتعارض مع العلاج الطبيعي أو إذا كانت هناك نتائج عصبية تقدمية.