اختبار الاكتئاب و القلق و التوتر وهو من أنواع الاختبارات التي يطبق عليها كثير من الناس، وذلك لقياس مخزونهم من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب الذي يعاني منه كثير من الأفراد دائمًا، وهذا النوع من الفحوصات هو المدرجة في أسفل قائمة الاختبارات النفسية، حيث تختبر الروح ومكوناتها. لذلك دعونا نتعرف أكثر على اختبار القلق والتوتر والاكتئاب من خلال هذا الموضوع.
اختبار الاكتئاب و القلق و التوتر
اختبار الضغط والتوتر والاكتئاب هو أحد أنواع الاختبارات المصممة خصيصًا لاكتشاف الشخصية ومعرفة محتوياتها، سواء كانت تتفاعل بسرعة مع القلق والتوتر والاكتئاب، أم أنها من الشخصيات التي لا تهتم. في كل شيء عن القلق والاكتئاب، يمزج هذا الامتحان مجموعة من الأسئلة يجيب عليها المتقدم، بشكل متتابع، ويهدف إلى الحصول على النتيجة واكتشاف شخصيته، والعمل على تصحيحها في حالة القلق والاكتئاب كثيرًا، حيث يوجد هي العديد من الاختبارات المعدة عبر الإنترنت للكشف عن شخصيتك أكثر فأكثر.
كيفية التقدم لاختبار القلق من وزارة الصحة
يمكنك التقدم لاختبار الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب من خلال الرابط الإلكتروني المعد لتقديم مثل هذا الاختبار عن طريق وزارة الصحة السعودية، باتباع ما يلي
الدخول مباشرة في اختبار القلق والتوتر والاكتئاب “من هنا”. أجب عن أسئلة الامتحان واحدًا تلو الآخر. بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة الاختبار، ستظهر لك النتيجة ؛ وهو ما يعطيك نظرة أولية عن حالتك النفسية ودرجة الحزن والاكتئاب، لكنها ليست أداة تشخيص دقيقة، حيث من الضروري العودة إلى الطبيب النفسي لتشخيص حالتك.
أسئلة اختبار القلق والتوتر والاكتئاب
ننشر ونوضح لك في السطور التالية عددًا من نماذج الأسئلة المعدة لاختبار الضغط والتوتر والاكتئاب، وهي كالتالي
في الأسبوعين الماضيين، كم مرة أزعجتك الأشياء التالية
لقد فقدت الرغبة، والسرور، لفعل الأشياء التي كنت أفعلها. أبدا قليلا أحيانا أشعر بالحزن والانزعاج وعدم السعادة. أبدا قليلا أحيانا أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائما أو النوم لفترات طويلة. ليس بسيطًا أبدًا أشعر أحيانًا بالخمول والكسل. لا أبسط أبدًا في بعض الأحيان أفقد شهيتي أو شراهة في الأكل أحيانًا. أبدًا أحيانًا أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أخذل عائلتي قليلاً أحيانًا أجد صعوبة في الانتباه قليلاً أحيانًا في كثير من الأحيان أبدأ في التحدث أو التحرك ببطء شديد وبصرامة أو العكس بالعكس أبدأ في الشعور بالتوتر وعدم الاستقرار على الإطلاق قليلاً أحيانًا أشعر أن الحياة لا تستحق العيش. لا تضعف أبدًا أحيانًا في كثير من الأحيان