الزنجبيل والقرفة من بين أنواع البهارات والأعشاب التي لها العديد من الخصائص والفوائد الصحية بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة جسم الإنسان، وينصح العديد من الأطباء والخبراء بتناول خليط من الزنجبيل والقرفة على معدة فارغة لما لها من فوائد مهمة ومثيرة وخاصة في الحالات التالية.
فوائد الزنجبيل والقرفة على الريق
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة الذين يجدون صعوبة في إنقاص الوزن.
- لمن يعانون من احتباس السوائل في الجسم.
- هذا المزيج بديل للحقن الشرجية ويمكن استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من ثقل الساقين والجفون المتورمة بغض النظر عن سبب هذا التورم.
- لمن يعانون من مشاكل صحية في منطقة القلب والأوعية الدموية، وكذلك لمن لديهم مستويات مرتفعة من الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- لعلاج التهاب اللثة والتسوس وأمراض تجويف الفم الأخرى.
- لمن يعانون من صعوبات أو بطء في الهضم وحساسية في المعدة.
- لمرضى السكر.
- للنساء اللاتي يعانين من الألم العضلي الليفي أو متلازمة آلام العضلات.
- لمن يعانون من التعب المزمن والتعب المستمر.
- الأشخاص الذين يصابون بالبرد غالبًا حتى في الأيام الصافية لأن هذا المزيج عبارة عن مزيج منشط مذهل يوفر حرارة للجسم.
- الناس مهيئون وراثيا لتطوير جميع أنواع السرطان.
أفضل وقت لتناول خليط الزنجبيل والقرفة
يجب تناول هذا الخليط العشبي في أوقات محددة للحصول على أكبر فائدة وهذه الأوقات كالتالي
- على معدة فارغة، يفضل تناوله قبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل.
- بين الوجبات، من الأفضل تناوله قبل نصف ساعة على الأقل من أي وجبة.
- لا ينصح بتناول الخليط في المساء، لما له من خصائص مدرة للبول لتطهير الجسم من السموم، وهذا يؤدي إلى اضطرابات النوم بسبب الحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام للتبول أثناء الليل وقبل النوم.
لقد وصلنا الى نهاية مقال وتعرفنا من خلال موقع جريدة الساعة ما هي فوائد الزنجبيل والقرفة على الريق و ما هو أفضل وقت لتناول خليط الزنجبيل والقرفة.