أوراق الجنكة لتقوية الذاكرة، الجنكة بيلوبا الجنكة شجرة، عند شرائها كمكمل، يتم استخلاصها من أوراق الشجرة، ووجدوا آثارًا لهذه الشجرة في الحفريات التي يبلغ عمرها 270 مليون سنة، وقد وجدت هذه الشجرة منذ زمن بعيد وموطنها الأصلي الصين واليابان وكوريا.
ما هي فوائد الجنكة حسب البحث
- تحسين الذاكرة.
- تحسين الدورة الدموية.
- تحسين التهاب الشعب الهوائية.
- مضادات الميكروبات.
- هذا يقلل من القلق.
- يزيد الرغبة الجنسية.
- تقليل طنين الأذن.
- تحسين البصر.
العامل الرئيسي في الجنكة هو قدرتها على زيادة أكسيد النيتريك، يعتبر أكسيد النيتريك مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين يحتاجون إلى زيادة إضافية في مستويات الأكسجين، تساعد الخضار أيضًا على زيادة مستويات أكسيد النيتريك.
اذكر وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة
- الزنجبيل ، يتم استخدامه بطريقتين أما من خلال شرب المنقوع الخاص به، أو اكله مطحون بكمية معلقة واحدة على الريق كل يوم.
- حبة البركة ، يتم استخدامها من خلال خلطها مع بعض المكونات الأخري مثل النعناع والزنجبيل وعسل النحل، بحيث يتم إضافة جميع هذه المكونات في كوبا من اللبن ومن ثم شربها ، فهي من الوصفات الطبيعية التي لها مفعول كبير في تقوية الذاكرة.
- اكليل الجبل ،يتم استخدامها من خلال إضافة ملعقة صغيرة منه ونقعها في كوب من الماء المغلي بعد ذلك يصفي ثم يتم تناوله.
- الثوم،من خلال خلطه مع كمية قليلة من عسل النحل وشربه على الريق، أو بلع فص منه يوميا.
- الجزر، وياكل كما هو أو كعصير طازج، فهو يقوي القدرات الدماغية ويرفع من درجة التركيز والتذكر.
- العنب البري ومن فوائده الحفاظ علي الخلايا الدماغية ويقوي الذاكرة.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن أوراق الجنكة لتقوية الذاكرة، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.