أفضل طرق للعناية بالبشرة. تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأشياء التي تسعى إليها المرأة على وجه الخصوص. هم من يهتمون بمظهرهم، وضرورة الظهور بأجمل صورة على عكس الرجل. نادرًا ما نجد رجلاً يهتم ببشرته، وهذه من العادات السيئة، لذا فإن تنظيف البشرة والعناية بها أمر لا بد منه للرجال والنساء.
تتأثر البشرة بأقل عدد من العوامل، حيث أنها تتكون من الجلد، والجلد هو العضو الأكثر حساسية داخل جسم الإنسان، بالإضافة إلى تعرضه لعوامل الغلاف الجوي الخارجية كثيرًا، لذلك يتأثر بالغبار والشوائب، وأشعة الشمس الضارة.
أفضل طرق للعناية بالبشرة
الكل يرغب في الحصول على بشرة مشرقة ونقية، لكنه لا يعرف الطرق التي يجب اتباعها للحصول على نتائج فعالة. هناك العديد من الكريمات والمستحضرات الكيميائية التي تعطي نتائج لكنها تؤثر على البشرة مع كثرة الاستخدام ولكن من أفضل الطرق هي الطرق الطبيعية حيث تعطينا النتائج المرجوة وكذلك تحافظ على بشرتنا وتحميها من التلف.
ولكن قبل اتباع أي من الوصفات التي تتناولها للعناية بالبشرة، يجب تحديد نوع بشرتك أولاً. هذه هي الخطوة الأساسية التي تجعلك تسير في الطريق الصحيح. لكل نوع بشرة الوصفة التي تناسبه، فهناك بشرة حساسة لا تتحمل بعض المواد، والبشرة الدهنية تتطلب مواد معينة للتخفيف من نسبة الدهون التي تزعج صاحبها، وأنواع أخرى.
طرق العناية بالبشرة
هناك طرق يجب عليك الالتزام بها حتى تكون بشرتك ناعمة وحيوية دائمًا، ومن هذه الطرق:
- نظف البشرة بالغسول اليومي المناسب لك مرتين في اليوم، مرة في الصباح عند الاستيقاظ، ومرة ثانية حسب رغبتك.
- الحرص على ترطيب البشرة بشكل دائم، خاصة إذا كانت من النوع الجاف، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب مستمر على أنواع البشرة الأخرى. الترطيب مهم لعدم تعريض الجلد للتشقق والتجاعيد قبل الأوان، وللحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
- كما يجب الإلتزام بإزالة شعر الوجه وكذلك الجسد بشكل مستمر، لأن هذا الشعر يجعل المظهر غير لائق كما يجعلك تشعرين بعدم الراحة، ويعمل على بهتان البشرة، لذا فإن إزالته هو نوع من النظافة التي تقومين بها. يجب أن تفعل، وهذا الأمر يخص النساء والفتيات.
- احرصي على إزالة المكياج ومستحضرات التجميل من البشرة فور عودتك للمنزل، لأن هذه المستحضرات منتشرة على الجلد، مسببة انسداد المسام، مما يضر البشرة، ويجعلها غير نقية. وغسول فقط.
- استخدام كريم خاص للحماية من أشعة الشمس، حيث يؤدي التعرض المفرط لها إلى تلف الجلد وتغيير لونه وظهور التجاعيد فيه. هناك أشعة الشمس الضارة التي يجب ألا تتعرض للجلد.
- من أهم الخطوات التي تجعل بشرتك نقية وصافية ونضرة شرب الكثير من الماء. يحمي الماء البشرة من الجفاف وأيضًا لاحتوائه على العناصر التي تحتاجها البشرة لتميزها بالإشراق والنضارة.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه يزيد من كفاءة البشرة وجمالها لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل المكسرات، لأنها تمد البشرة بجميع العناصر الغذائية التي تجعلها صافية ونضرة. .
- تجنب ملامسة الجلد، حتى لو كان به بثور أو بقع، لأن ملامسته للجلد يتسبب في زيادة البقع وترك أثر، وكذلك الحبوب، كما أن العبث بالجلد يساعد على سد المسام، وهذا مضر. .
روتين العناية بالبشرة
يمكن للفرد الالتزام بهذا الروتين وأداؤه مرة أو مرتين خلال أسبوع واحد حسب رغبتك، لما له من تأثير قوي وفعال على البشرة ويحسن كفاءتها ومظهرها.
- عمل حمام بخار لفتح مسام الجلد لتنظيفه بعمق، وإزالة جميع الشوائب بداخله، وإزالة الدهون المتراكمة فيه أيضًا، وذلك بوضع قدر من الماء وأي أعشاب طبيعية على النار، وترك حتى تصل إلى درجة الغليان، ثم يتم تغطية الشعر، وتقريب الوجه منه حتى يتمكن البخار من فتح المسام وتنظيفها لمدة 10 دقائق، ثم تجفيف الجلد، والانتقال إلى المرحلة التالية وهي:
- احرصي على تقشير الجلد بعد الحمام البخاري حيث يزيل الجلد الميت فيه وكذلك تنظيفه مما يمنحه النعومة واللمعان، وهناك طرق عديدة يمكنك من خلالها تقشير البشرة داخل المنزل منها: وضع ملعقتين كبيرتين من السكر الخشن + ملعقتين زيت زيتون + نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون وإذا كانت البشرة من النوع الحساس نستبدل عصير الليمون بالعسل) وهناك طريقة أخرى تعتمد على مسحوق القهوة لاحتوائه على فوائد عديدة للبشرة فقط عن طريق وضع ملعقة منها بملعقة زيت زيتون، وتمريرها على الجلد بحركة دائرية لمدة خمس دقائق، ثم غسلها بماء فاتر.
- بعد ذلك جفف الجلد، مرري عليه قطعة من الثلج لبضع دقائق لتتمكني من غلق المسام مرة أخرى حتى لا تعود الشوائب إليها مرة أخرى بعد التنظيف، وضعي مرطب ليجعلك تشعرين بالنعومة واللمعان. .