أفضل حبوب فيتامينات تطول الشعر بسرعه حبوب الفيتامينات التي ينمو الشعر بسرعة .. حبوب نمو الشعر هي مكملات غذائية تم تصنيعها من مركبات آمنة على الجسم للمساعدة في علاج مشاكل الشعر المختلفة، بما في ذلك تساقط الشعر وتلفه وتقصفه وتأخر نموه. يستبدلون جسمك بالمركبات الغذائية التي يحتاجها وبالتالي يعيدون بناء شعرك من الجذور حتى الأطراف.
حبوب الفيتامينات التي تنمو الشعر بسرعة
عندما تأكل حبوب نمو الشعر، يتم امتصاصها في مجرى الدم الذي يغذي جميع الخلايا، بما في ذلك بصيلات الشعر. إذا لم تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي، يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في علاج عدد كبير من مشاكل الشعر.
بدلا من ذلك، من الضروري معرفة أولا ما إذا كان هناك انخفاض في تناول الحديد والبروتين، وهو ما يمثل واحدة من أكثر المشاكل التي يواجهها الناس فيما يتعلق بنمو الشعر وصحته، كما يقول دكتور كينجسلي، طبيب الأمراض الجلدية. في نيويورك “المكملات الغذائية يمكن أن تعزز نمو الشعر. إذا كانت مرتبطة تمامًا بالنظام الغذائي، فلن تدعم حبوب الشعر استمرار المشكلة
أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه بسرعة
إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل وصحي ومليء بالحيوية واللمعان، فعليك اختيار الفيتامينات الخاصة بك بعناية فائقة حتى تحتوي على أكبر عدد ممكن من المكونات التالية
فيتامين أ يعزز دوران الأكسجين في الدم، وبالتالي يصل إلى فراء الدماغ بشكل أسرع، ويزيد أيضًا من قوة الشعر. فيتامين ج يدعم إفراز الكولاجين مما يمنح الشعر حيوية ونعومة.
فيتامين هـ يحتوي على مضادات الأكسدة، ويمنع تلف الشعر، ويزيد من مرونته وقوته.
الزنك يدعم ترميم الشعر، وتعاون الغدد الدهنية الموجودة في البصيلة على المجهود بأفضل طريقة ممكنة، باستثناء أنه يتطلب وجوده بكمية قليلة في الفيتامين.
الحديد من الممكن أن يكون نقص الحديد في الجسم هو الدافع الرئيسي وراء تساقط الشعر، لذا فإن وجوده يدعم ازدهار الشعر ويحفز الدورة الدموية.
فيتامين د يدعم نمو بصيلات الشعر الجديدة مما يزيد من وفرة الشعر ويقلل من تساقطه.
فيتامين ب 5 ويسمى أيضًا (حمض البانتوثينيك) ويعمل على تغذية بصيلات الشعر من الداخل إلى الخارج، بالإضافة إلى حماية الشعر والحفاظ عليه بشكل قوي ومنتظم.
فيتامين ب 12 يساعد على نمو الشعر بشكل ملحوظ، حيث يساعد في القضاء على مشاكل فرو المخ.
البيوتين المعروف أيضاً بفيتامين B7 هو أحد أهم المركبات الموجودة في الفيتامينات المختلفة وبالتالي لأنه يحاول تقوية الشعر قدر الإمكان.
أوميغا 3 يدعم في علاج فرو المخ وحل مشابه لمشاكله مثل الحكة وكذلك مشكلة تساقط الشعر.
حمض الفوليك يزيد من حيوية الشعر ولمعانه، لما له من دور في تأخير ظهور الشعر الأبيض، ويحافظ على صبغة الشعر الأصلية.