أفضل اعشاب لدوره الشهرية نقدمها لكم من خلال موقع الساعه حيث تتعرض الدورة الشهرية للعديد من الاضطرابات المختلفة من بينها التأخر في موعدها وفي هذه الحالة تلجأ النساء الى بعض الامور والحلول المختلفة التي تساعد لتنزيلها ومنها الأعشاب الطبيعية، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الأعشاب التي تساعد على التخلص منها.
أفضل اعشاب لدوره الشهرية
هناك أنواع كثيرة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الدورة الشهرية، والتي تحتوي على مكونات جيدة لعلاج اضطراباتها، دون أن يكون لها آثار جانبية، ومن هذه الأنواع من الأعشاب ما يلي:
1- القرفة
القرفة من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على إنزال الدورة الشهرية، وهي فعالة لمن يعانين من احتباسها لفترات طويلة، حيث تزيد من معدل تقلصات الرحم، وتعمل على هدم بطانة الرحم. الرحم، ثم يساعد على نزوله في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى أنه من أنواع الأعشاب التي تساعد في تخفيف الآلام التي تصاحب المرأة أثناء الدورة الشهرية، وتخليص الجسم من الدم المحتجز.
2- الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الفترة المحتجزة والمتأخرة، حيث يعمل على تعزيز وتحفيز تقلصات الرحم، ويعمل على تنزيلها بسرعة، دون التسبب في أي نوع من الآثار الجانبية، كما هو تناوله بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم، في الحالات التي تعاني من تأخر الدورة الشهرية، وسيعمل على تنشيط الرحم وخفض الدورة مباشرة من اليوم الأول للاستخدام.
3- يانسون نجمي
اليانسون هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة، من بينها أنه يساعد على تقليل الدورة الشهرية بسرعة، وذلك بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب بشكل يومي، حيث يعمل على تعزيز التقلصات التي لها دور يقلل من الدورة الشهرية ويخفف من آلام البطن والظهر المصاحبة للدورة.
4- الخاتم
الحلبة هي أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي لها دور كبير في علاج العديد من الاضطرابات المختلفة التي تصيب المرأة، بما في ذلك اضطرابات الدورة الشهرية، حيث تساعد في تعزيز تقلصات الرحم، كما تعمل على خفض الدورة الشهرية، وذلك بتناولها فنجانًا. – كوبين من الحلبة يوميا ويفضل ملعقة كبيرة عسل ابيض وقليل من الحليب حسب الرغبة.
5- القرنفل
أما القرنفل فهو من أنواع الأعشاب المهدئة للأعصاب، والتي لها دور كبير في الدورة الشهرية أيضًا، بالإضافة إلى أنها تخفف الآلام التي تصاحب المرأة أثناء فترة الحيض، كما أنها تساعد على التخلص من كميات الدم المحتبسة داخل الجسم، وتساعد على تنظيف الرحم، وذلك بإضافة القرنفل إلى بعض أنواع الأطعمة كنوع من البهارات، أو يمكن استخدامها كمشروب بغليها بالماء وتناولها مباشرة.
6- الصبار
الصبار هو أحد أنواع النباتات الطبيعية التي تساعد على خفض الدورة الشهرية بشكل آمن وفعال، وذلك بإضافة القليل من الصبار إلى الماء المغلي وتقليبه جيداً وتناوله مباشرة، أو يمكنك تدليك منطقة البطن من أدناه، مرة واحدة يوميًا، وسوف يساعد في تهدئة الآلام المصاحبة للحيض، وتسكين آلام البطن.