أثناء الهبوط بعد القيام بضربة سحق مباشرة، يتم امتصاص قوة الهبوط عن طريق تمديد مفاصل الركبتين والوركين وحركة الذراعين للأسفل والظهر، لليمين أو لليسار، لذلك فإن كل حركة لها تأثير رد الفعل في الطبيعة، وينطبق الشيء نفسه على الأنشطة البدنية التي يمارسها الشخص في الرياضة، يمكن للناس أن يقوموا بحركات ضارة جدًا لدرجة أنه لم يكن من الممكن امتصاص الارتداد الناتج عن رد الفعل، وفي مقالنا اليوم سنجيب على هذا السؤال، ومعرفة المزيد عن ماهية الكرة الطائرة ومهاراتها وقدراتها.
ما هي الكرة الطائرة وعدد اللاعبين
تعتبر الكرة الطائرة من الألعاب الشهيرة التي لها منافسة دولية ويلعبها فريقان ويتألف كل فريق عادة من ستة لاعبين على جانبي الملعب مفصولين بشبكة مرفوعة إلى قائمتين ويستخدم اللاعبون أيديهم لضرب الكرة إلى الخلف. ومن فوق الشبكة العالية، في محاولة لجعل الكرة تلمس الأرض داخل ملعب الخصم ويجب أن تقع الكرة داخل ملعب الخصم حتى يتم تسجيل النقطة ولمنع ذلك اللاعب المنافس من ضرب الكرة تجاه أحد زملائه في الفريق من قبل. تلامس سطح الملعب، وقد يسددها زميله مرة واحدة فوق الشبكة أو يركل الكرة ليقذفها زميل آخر في المرمى فوق الشبكة.
أثناء الهبوط بعد ضربة سحق مباشرة، يتم امتصاص القوة الهابطة عن طريق تمديد مفاصل الركبة والورك وحركة الذراعين للأسفل والخلف، يمينًا أو يسارًا.
من حيث التقنيات المستخدمة في لعبة الكرة الطائرة، تبدو هذه العبارة كما يلي
- عبارة خاطئة
لا يمكن امتصاص قوة الهبوط عند النزول إلى الأرض بهذه الطريقة، بل يتم اعتماد هذه الطريقة والموقف من قبل اللاعب استعدادًا للقفزة لإطلاق تسديدة ساحقة، حيث يقف اللاعب ويمد ذراعيه لأسفل، ثم ينحني ركبتيه ويقفز لأعلى ليضرب الكرة الساحقة ويرسلها إلى ملعب الخصم. أما بالنسبة لامتصاص الصدمة، فيغير اللاعب استعداده للقفز بحيث يمد ذراعيه لأسفل ويخفض نفسه إلى قمم قدميه، بينما يحافظ على ركبتيه مثنيتين.
ما هي أهم مهارة الكرة الطائرة
كما هو الحال مع الألعاب الأخرى، هناك العديد من المهارات المرتبطة بلعب الطائرة والتي ترتبط بأساسيات اللعبة وكيفية الفوز فيها، ومن أهم هذه المهارات
- تعتبر حركة الضرب، أو تمرير الساعد، من أهم مهارات الكرة الطائرة لجميع المراكز، بحيث يضع اللاعب يديه بين يديه استعدادًا لاستلام الكرة وضربها.
- يعد التحضير، بما في ذلك تحديد المواقع والتسديد، مهارة أساسية لتنظيم الفريق.
- ضربة مدمرة للشبكة وهي الفاصل بين طرفي الملعب.
- تمريرة تحدث من بداية خط الملعب ويتم إرسال الكرة إلى مرمى الخصم.
- صد المدافعين لمنع الكرة من دخول الملعب.
فوائد رياضة كرة الطائرة
تعتبر الرياضة من أكثر الامور التي يمكن أن يقوم بها الانسان وتقدم له العديد من الفوائد الصحية والجسدية، باختلاف أنواعها من بينها رياضة كرة الطائرة التي يتم قيام العديد من البطولات المحلية والعالمية فيها، تكمن في كرة الطائرة أهمية كبيرة يمكن التعرف عليها من خلال التالي:
- التخفيف من مشاكل امراض المفاصل والروماتيزم وهشاشه العظام .
- تحسين الحالة النفسية والمعنوية حيث انها تساعد على التخفيف من القلق والاكتئاب .
- تفتح الشهية ولها دور كبير في تخفيف الوزن.
- تعتبر الوقاية من الأمراض المزمنة .
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان “عند الهبوط بعد ضربة ساحقة مباشرة، يتم امتصاص قوة الهبوط عن طريق مد الركبتين والوركين وتحريك الذراعين للأسفل والخلف يمينًا أو يسارًا. . ” خاطئة، والتي أجبنا بها على هذا السؤال وتعلمنا المزيد عن ماهية الكرة الطائرة ومهاراتها. وقمنا بتوسيع شرح مهارة سحق الكرة.